很多爱吃辣的人都喜欢吃酸辣粉，酸辣可口的味道，让人忍不住吃了还想吃，但是人们都说酸辣粉吃多了容易长胖，这对于爱美想要保持身材的人来说就很难选择了 。 那么酸辣粉相当于几碗米饭，晚上吃酸辣粉会发胖吗?想要了解这个问题的朋友可以到这里看一下 。
同等重量的酸辣粉与米饭相比，米饭的热量要比酸辣粉高，100克的酸辣粉里面最多含有100大卡热量，而100克米饭的热量大概有166大卡 。 酸辣粉主要是红薯粉制作而成，里面含有丰富淀粉，蛋白质，维生素，碳水化合物等营养元素，吃了以后可以增加饱腹感，减少主食的摄入 。 一般来说吃了酸辣粉不会导致过多热量的堆积，所以也就不会出现发胖的现象 。 但是如果晚上睡觉之前吃，还是容易长肉的 。
【酸辣粉相当于几碗米饭，晚上吃酸辣粉会发胖吗】 酸辣粉虽然好吃，但是不建议经常吃，毕竟酸辣粉里面主要食材就是酸菜和粉丝，酸菜中的乳酸有开胃提神，醒酒去腻的功效，同时还会增加人的食欲，容易让人的饭量增加，这样对于减肥的人来说是得不偿失的 。 而且吃过多的酸菜对身体不好，如果身体缺乏维生素C的人更应该少吃 。
推荐阅读
- UK相当于中国鞋码多大
- 凉拌凉粉怎么做 凉拌凉粉的做法
- 白凉粉怎么做果冻简单方法 白凉粉做果冻的方法
- 豌豆粉的功效与作用，豌豆粉的营养价值
- 牛肉粉丝汤的做法 牛肉粉丝汤怎么做
- 鸡蛋炒粉皮 鸡蛋炒粉皮怎么做
- 粉玫瑰花语
- 亚麻籽油长期服用害处，长期喝亚麻籽粉的副作用
- 吃了一年纽崔莱蛋白质粉？纽崔莱蛋白质粉的功效与禁忌
- EDG运营引发Meiko粉丝不满 潘总回应九周年活动事件