车厘子是比较受欢迎的一种水果， 口感甘甜多汁， 在生活中比较受欢迎， 那一天吃30颗车厘子算多吗？一天吃30颗车厘子会怎么样？
一天吃30颗车厘子算多吗 1 【一天吃30颗车厘子算多吗,一天吃30颗车厘子会怎么样】 因人而异 。
车厘子是一种营养丰富的水果， 并且口感比较甜， 一不小心就会多吃， 但是车厘子并不适宜多吃， 不同的人能吃的量是不一样的， 比如身体健康的人， 肠胃无异常的一天最多吃的车厘子有500克， 粒数大约有30~50克， 那一天吃30颗的话就不算多 。
但是如果肠胃消化能力不好的人， 一天吃30颗车厘子就算多了， 一般建议这些人一天食用车厘子的量在10颗左右即可 。
一天吃30颗车厘子会怎么样 2 偶尔一次并不会有什么不适 。
车厘子是一种营养价值丰富的水果， 味甘、性温， 其中含有大量的蛋白质、维生素、花青素、糖分以及钙、锌、铁等营养物质， 适量食用后很好的健脾开胃、补中益气的功效 。
并且， 对于人体来说， 偶尔一次两次一天吃30个车厘子并不会引起什么明显的不适症状， 基本也无需过多的担心 。
但是如果长期这样吃车厘子的话， 可能会引起身体出现一些不适， 比如腹泻、腹胀、消化不良等等， 因为车厘子中含有糖分较多， 食用较多的量可能会导致人体发胖， 严重还会增加胃肠消化负担， 引发不适的症状产生 。
车厘子吃多少颗合适 3 正常人每天吃10颗左右比较合适 。
车厘子是一种营养价值较高的水果， 而从中医的角度来看， 车厘子也是属于温性的食物， 过多食用容易导致上火， 但是具体吃多少会上火要因人而异 。
就正常人来说， 每天吃10颗左右的车厘子算是比较合适的， 既能帮助机体补充营养， 还不会导致上火症状的产生 。
车厘子洗了可以放到第二天再吃吗 4 没变质的话可以继续吃 。
一般水果建议最好是洗多少吃多少， 如果洗了吃不完的话可以尽快将车厘子表面水分擦干， 然后放在温度较低的环境中保存， 比如冰箱冷藏室， 这样放到第二天仍然可以继续食用 。
但如果没有放到冰箱， 车厘子表面水分也没有擦干， 那车厘子放置一夜后可能会发生变质， 而变质后的车厘子就不建议再继续食用了， 因为此时的车厘子会含有较多的细菌， 食用后会危害身体健康 。
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