买了一些黑的车厘子回来吃 ， 但是这个黑色的果肉我比较担心会不会将舌头染色 ， 那吃车厘子舌头会变黑吗？吃车厘子舌头变黑几天能退掉？
吃车厘子舌头会变黑吗 1 可能吃出现舌头发黑的现象 。
车厘子中含有丰富的花青素 ， 而花青素是一种天然色素 ， 极易溶于水 ， 所以在吃车厘子的时候 ， 花青素会很容易溶于口腔中 ， 并且还会附着在舌头、牙齿、嘴唇等处 ， 车厘子吃得越多 ， 舌头上颜色也就会越明显 ， 如果想要吃车厘子不变黑的话 ， 就要注意食用的量 。
吃车厘子舌头变黑几天能退掉 2 一天内基本能全部退掉 。
吃车厘子舌头变黑是一种很正常的现象 ， 不必过于担心 ， 只是对外在形象会产生一定影响 ， 如果吃了较多的车厘子 ， 舌头变黑较多 ， 可以让其自然褪色 ， 一般一天可褪去全部颜色 ， 如果觉得褪色 ， 慢 ， 可以通过多喝水来稀释花青素浓度 ， 进而降低舌头发黑的程度 。
也可以在吃完车厘子后及时进行漱口或者刷牙 ， 牙刷的毛刷可以有效去除花青素附着的颜色 ， 进而加快舌头恢复正常的颜色 。
车厘子一天吃多少为宜 3 10颗左右 。
虽然车厘子含有丰富的营养物质 ， 但是车厘子是属于温性的水果 ， 适量食用能帮助温中补益 ， 但是如果食用过多的话可能会导致上火现象的出现 ， 严重还可能会产生一些消化道不适的症状 。
并且车厘子中还会含有丰富的铁离子 ， 食用过多的话会影响其他营养成分的吸收 ， 铁元素过多摄入也会给肾脏增加代谢负担 。
车厘子吃多了会中毒吗 4 适量食用不会引起中毒 。
【吃车厘子舌头会变黑吗,吃车厘子舌头变黑几天能退掉】 车厘子是一种营养价值丰富的水果 ， 适量食用后对人体有很大好处 ， 并且车厘子中还含有丰富的铁元素 ， 也会含有一定的氰甙 ， 而氰甙摄入过多的话可能会引起中毒的症状 ， 主要表现有胃酸、胃痛、恶心、呕吐、腹泻等等 ， 还有可能会引起头晕、头痛、视力模糊、呼吸不畅等不适的症状 ， 所以高血糖的人要注意控制食用的量 ， 适量食用的话是不会引起中毒的 ， 无需过于担心 。
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