营养均衡是现在人们对于饮食的基本要求 。 就是说我们平时的饮食要多样化 ， 既要有滋补的也要有补充维生素的 ， 各种各样的做饭方法都可以尝试一下 ， 不同的做饭方法 ， 人们吃了对身体的好处也有所不同 。 就拿煲汤来说吧 ， 煲汤的话就是比较有营养的 。 一般生病或者身体虚弱或者补身体 ， 最常见的做饭方式就是煲汤 ， 把食材与水加一起用小火慢熬 ， 熬上几个小时后 ， 食材里的营养和汤融为一体 ， 吃了对身体就比较好 ， 比如排骨炖山药就不错 ， 那么排骨炖山药禁忌是什么呢？排骨山药汤禁忌是怎样的呢?
排骨山药汤比较有营养 ， 能够气血双补 ， 一般人群均可食用 ， 癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者食用后都有好处 。 但是需要注意的是 ， 山药有些人是不能够接受的 ， 有一部分人对山药过敏 ， 吃了会觉得麻 ， 那么这这种人就是不能够吃山药的 。 湿热痰滞内蕴者最好不要吃 ， 血脂较高者不宜多食 ， 痰湿体质、湿热体质和脾虚者忌食 。
【排骨炖山药禁忌，排骨山药汤禁忌】 排骨山药汤的营养价值很高 ， 是比较滋补的一个汤品 。 但需要注意的是 ， 削山药皮时建议带上手套 ， 不然山药的黏液粘到皮肤上容易引起红肿发痒 。 在煲汤时排骨要热水下锅 ， 避免忽热忽冷蛋白质凝结 ， 导致肉煮不烂 ， 吃起来很柴 。
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