2、过多的水会增加肾脏的负担吗
相反 ， 只要肾功能和心脏功能正常 ， 就鼓励多喝水 。 饮用水是补充水分 。 每个人的身体需要和运动量都不一样 。 可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水 ， 尿液颜色为亮黄色 。 多喝水 ， 可以改善便秘 ， 减少尿酸 ， 冬天干燥气候 ， 喝水也可以滋润口腔和喉咙 。
3、剩下的食物要冷却放冰箱吗
与“将热菜直接放入冰箱”相比 ， 当温度降低到相同温度时 ， 细菌会在食物中产生更多的细菌 。 如果冰箱中的储存时间不长 ， 那么增加的细菌仍然在可接受的范围内 。 但是 ， 建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中 ， 不要等待它冷却 。 这样做会增加细菌数量 ， 但只会增加一点电量 。
4、塑料包装可以加热吗
有一些类型的保鲜膜 ， 有些只能用于包装低温或常温食品 ， 有些具有更好的性能 ， 可以承受微波加热的高温 。 请查看包装上的“公差温度”和“适用范围” 。 只要塑料包装上标有“微波加热” ， 请随意使用 。
5、发烧时不能吃鸡蛋吗
可以吃 。 有传言说鸡蛋蛋白质含量高 ， 吃饭时发烧 ， 会增加体内热量 ， 这不利于疾病的恢复 。 目前没有研究证明这一说法 。 吃完东西后 ， 不同的食物会给身体带来不同的热量 。 但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响 。
6、红葡萄酒可以软化心血管吗
不可以 。 许多人认为它可以软化血管 ， 因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分 。 事实上 ， 红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高 ， 每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果 。 红葡萄酒中12％至15％的酒精不容忽视 。 包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏 。
