【地震自救常识】1、震时就近躲避 ， 震后迅速撤离到安全的地方 ， 是应急避震较好的办法 。 这是因为 ， 震时预警时间很短 ， 人又往往无法自主行动 ， 再加之门窗变形等 ， 从室内跑出十分困难；如果是在楼里 ， 跑出来更几乎是不可能的 。 但若在平房里 ， 发现预警现象早 ， 室外比较空旷 ， 则可力争跑出避震 。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁 ， 开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物 ， 开阔、安全的地方 。
3、应趴下 ， 使身体重心降到最低 ， 脸朝下 ， 不要压住口鼻 ， 以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体 ， 以防摔倒或因身体移位 ， 暴露在坚实物体外而受伤 。
4、低头 ， 用手护住头部和后颈 ， 有可能时 ， 用身边的物品 ， 如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼 ， 以防异物伤害眼睛；有可能时 ， 可用湿毛巾捂住口、鼻 ， 以防灰土、毒气 。
5、不要随便点明火 ， 因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流 ， 不要乱挤乱拥 。 无论在什么场合 ， 街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等 ， 均如此 。 因为 ， 拥挤中不但不能脱离险境 ， 反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤 。
一、发生大地震时不要急 。 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟 ， 在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。 如果住的是平房 ， 那么你可以迅速跑到门外 。 如果住的是楼房 ， 千万不要跳楼 ， 应立即切断电闸 ， 关掉煤气 ， 暂避到洗手间等跨度小的地方 ， 或是桌子 ， 床铺等下面 ， 震后迅速撤离 ， 以防强余震 。 发生大地震时不要急 。 如果你住的是平房 ， 可以迅速跑到门外；住的是楼房 ， 应立即切断电闸 ， 关掉煤气 ， 暂避到洗手间等跨度小的地方 。
二、人多先找藏身处 。 学校 ， 商店 ， 影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震 ， 最忌慌乱 ， 应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面 ， 待地震过后再有序地撤离 。 人多先找藏身处 。 应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面 ， 待地震过后再有序地撤离 。
三、远离危险区 。 如在街道上遇到地震 ， 应用手护住头部 ， 迅速远离楼房 ， 到街心一带 。 如在郊外遇到地震 ， 要注意远离山崖 ， 陡坡 ， 河岸及高压线等 。 正在行驶的汽车和火车要立即停车 。 远离危险区 。 在街道上遇到地震 ， 应用手护住头部 ， 迅速远离楼房 。 如在郊外遇到地震 ， 要注意远离山崖 ， 陡坡 ， 河岸及高压线 。
四、被埋要保存体力 。 如果震后不幸被废墟埋压 ， 要尽量保持冷静 ， 设法自救 。 无法脱险时 ， 要保存体力 ， 尽力寻找水和食物 ， 创造生存条件 ， 耐心等待救援 。 被埋要保存体力 。 无法脱险时 ， 要保存体力 ， 尽力寻找水和食物 ， 创造生存条件 ， 耐心等待救援 。
1、就近躲避：在发生地震时应该选择就近躲避 ， 等到地震后需跑去安全地方 。
2、躲避在相对安全的地方：在发生地震时 ， 如果居住为平房 ， 需要尽快跑到外面宽阔平地上 ， 如果居住在高层 ， 应该躲避在房子塌倒后可以形成三角空间的地方 ， 比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等 ， 或者跑去卫生间墙角 ， 注意不要跑去阳台 。
3、保护身体关键部位：在找到相对安全地方后需要尽快坐下或者蹲下 ， 如果有较牢固物体需立即抓住 ， 避免地震时摔伤 ， 同时还要低下头 ， 用手部抱住头和后脖子 ， 闭上眼睛 ， 以免有脏东西进入 。
