一天给宝宝喂几次奶 , 宝宝对奶量的需求随着年龄段的增长不断在变化着 , 妈妈喂奶时需要掌握宝宝吃奶的特点 , 按需哺乳 。 下面将介绍一下0~12月龄宝宝的理想喂奶方法 , 妈妈们可以参考一下 。
一天给宝宝喂几次奶
新生儿
新生儿大约每隔2~3小时会醒来 , 基本就是喂奶-小睡循环 , 还没有昼夜的区别 , 肚子饿或不舒适的时候会用哭来表达 。
【一天给宝宝喂几次奶】这个阶段的宝宝胃容量小 , 一次吃不了太多 , 所以一天要喂上8~10次 , 宝宝想喝就喂 。 白天至少2~3小时要喂一次 , 晚上如果在睡觉 , 可以间隔3~4小时再叫起来吃奶 。
随着宝宝的吸吮 , 母乳的分泌会增加 , 因此就算觉得不涨 , 还是要尽量让宝宝吸 。
1~2月龄
主要还是按需喂养 , 量化下来差不多每天喂8~15次 。 如果单侧就喂饱了 , 下次就从另一边开始喂 。
若满月体检没有特別需要注意的问题 , 晚上宝宝一直在睡觉的话 , 不需要特地叫醒喂奶 , 宝宝自然夜醒的时候再喂 。
如果喂奶后马上哭 , 不一定是没吃饱 , 也有可能是其他状况 。
当乳房很胀很硬的时候 , 宝宝相对没办法好好的含住乳头 , 可以先挤掉一些 , 让乳房软一点再喂 , 最好是在还没有胀的时候就喂奶 。 另外 , 泌乳量少的妈妈 , 可以多给宝宝吸 , 泌乳量就会提升 。
3~4月龄
这个阶段需要调整宝宝的生活作息 , 首先早上起床先去散个步 , 固定起床与睡觉的时间 , 午睡与洗澡的时间也要固定 , 这样有利于拉开喂奶的间隔 。
一般一天喂奶6~8次 , 白天最好可以间隔3~4小时才喂奶 。
为了拉开喂奶间隔 , 还可以帶宝宝去散步、买东西 , 陪宝宝游戏 , 让他们转换注意力 , 注意到吃奶之外的事物 。 即将要进入辅食阶段 , 如果无法拉开喂奶的间隔 , 相对辅食也很难顺利进行 。
5~6个月
一天喂奶5~6次 , 吃1~2次辅食 , 辅食最好在宝宝满6个月以后再添加 。 其中辅食安排在上午和下午各添加一次 。
此时正是宝宝辅食的引入阶段 , 妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始 。
7~8个月
可以每天喂4~5次母乳 , 辅食正餐1~2次 , 小点1~2次 , 其中妈妈可以在上午、下午和傍晚安排宝宝吃辅食 。
这个阶段的宝宝可以开始食用混合口味的辅食 , 辅食的性状也相对稠一些 , 多样化的食物有助宝宝锻炼饮食技巧 , 同时达到营养均衡 。
晚上哭的时候 , 虽然母乳是最好的安慰剂 , 但养成习惯后反而无法改善半夜哭闹的问题 , 试着轻轻拍背让宝宝慢慢睡着 , 母乳当成最后的压箱宝 , 过了这个阶段妈妈就可以比较轻松了 。
9~12个月
一天喂奶2~3次 , 辅食正餐2~3次 , 小点1~2次 。
如果辅食进展顺利 , 泌乳量也逐渐减少 , 有的孩子会自己不想喝奶 , 可以自然离乳 。 而因为频繁夜奶弄得妈妈很辛苦 , 或无法顺利进入辅食的孩子 , 也可以考虑断奶 。
饮食安排示例:
7:00-7:30:吃母乳或者配方奶200毫升
10:00-10:30:吃母乳加配方奶或者水果
12:00-12:30:吃辅食
15:00-15:30:吃母乳或者配方奶100毫升 , 加上水果
18:00-18:30:吃辅食
20:00-20:10:母乳100毫升 , 刷牙按时睡觉
以上喂奶方法只是参考标准哦 , 宝宝个体存在差异 , 再加上生病或是出牙期的时候 , 吃奶量可能会减少 , 妈妈们不用硬性要求宝宝每天必须吃多少 , 最重要的还是要按需喂养哦 。
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