3、酸性食品少吃
怀孕易择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状 ， 不少人嗜好酸食 。 然而怀孕早期的胎儿酸度低 ， 母体摄入酸性药物或其它酸性物质 ， 易大量聚积于胎儿组织中 。
专家提醒：这样会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长 ， 并易诱发遗传物质突变 。
4、高糖食物少吃
孕妇在怀孕期肾排糖功能可能降低 ， 如血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担 ， 不利孕期 。 摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力 ， 使孕妇机体抗病力降低 。
5、咸食不吃太多
有些孕妇饮食习惯嗜好咸食 ， 尤其是北方居民较严重 。 医学认为 ， 吃盐量与高血压率发病有一定关系 ， 食盐摄人越多 ， 高血压病的发病率也越高 。
温馨提示：虽然孕晚期胎儿生长速度加快 ， 需要更多的营养素 ， 但是准妈妈孕晚期饮食也要注意适当的节制 ， 避免因营养过剩导致胎儿过大或者准妈妈出现血压偏高等情况 。
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