孩子饮食的八大坏习惯 ， 小孩子不养成好的饮食习惯 ， 可是会对生长发育造成不好的影响哟 。
孩子饮食的八大坏习惯
导语：孩子的饮食习惯在日常生活中慢慢的养成 ， 这些饮食可能是一成不变的 。 但有些坏的饮食习惯也可能伴随着孩子的一生 ， 更会影响到孩子的健康成长 。 下面就来盘点孩子日常生活中的八大饮食“坏习惯” 。
坏习惯一：饮食不注意卫生
做菜过程不卫生 ， 饭前便后不洗手 ， 餐具不洗净消毒……不注意饮食卫生 ， 将会给宝宝身体带来危害 。
所以 ， 妈咪一定要保证食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己 ， 老是把手放在嘴里 ， 就很有可能把各种病原微生物吃进去)的清洁 。 爸爸妈妈与小孩吃一样的食物 ， 成人没有任何事情 ， 小孩就发病 ， 主要因为小孩的胃酸酸度不如成人 ， 抵抗能力很低 。
坏习惯二：饮食不规律
好吃的就吃到撑得不得了 ， 欠好吃的爽性不吃 ， 正餐欠好好吃 ， 零食却不断嘴 。 这样的饮食习惯 ， 也会招致孩子的肠胃功用降低 。 别的 ， 滥给孩子吃营养品 ， 会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里 ， 孩子消化不了 ， 会引起肠子活动不正常 ， 形成肠痉挛、肚子肿痛 ， 也会给肠胃添加担负 。
坏习惯三：吃过凉的食物
过凉的食物进入胃中 ， 很快的招致胃黏膜血管的缩短 。 胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响 。 小孩子不应该吃过凉的食物 。 不要让小孩吃的过饱 。 恰当的控制他的饮食 。
坏习惯四：吃街边羊肉串
首要不能供认街边的羊肉串能否是真的烤熟、烤烂 ， 小孩的消化本领比起成人要差许多 。 那些食物 ， 小孩吃进去不见得都能够消化 。 假若再有一些细菌没有烤熟、没有消灭掉 ， 更不适宜小孩了 。
坏习惯五：吃涮羊肉
小孩要吃高温长时间煮很烂的食物 ， 我们常常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等 ， 因为孩子没有那么好的消化本领 。 不是成人能吃的食物小孩都能吃 。
坏习惯六：喝过多碳酸饮料
这种饮料到了胃里边 ， 它要产气、打嗝 ， 使得腹胀 ， 把胃撑开 。 有的成人喝了都不舒畅 ， 更何况宝宝 。 许多小孩喝了饮料之后 ， 显着的感觉到不舒畅 。 冰镇的饮料喝多了更可怕 ， 可是往往这样的饮料 ， 小孩喝的慢 。
坏习惯七：饮食没有控制
即使是水果吃的独特多也是不可的 。 有的小孩控制能力差 ， 觉得某种食物好吃就拼命的吃 。 贪吃的小孩就是这样的 ， 吃了之后就吐 ， 这就需求爸爸妈妈管制好本人的小孩 。
坏习惯八：吃过多“垃圾食品”
汉堡包很好吃 ， 但是小孩吃的量不要太大 ， 吃多了小孩不容易接受 。 本来食物就不好消化 ， 又加上冰凉的饮料 ， 成人吃了之后可能有一点这种反映 ， 但是一会儿就过去了 。 小孩的消化能力太弱 ， 越小的小孩吃的越多 ， 也越容易出现问题 。 其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的 ， 凉凉的 ， 甜甜的 ， 但是降低了胃的消化能力的吸收 。 如果有的小孩非去不可 ， 可以少吃一点 ， 少喝一点冰凉的饮料 。
总之 ， 以上就是孩子们在日常生活中可能会有的一些饮食坏习惯 ， 父母们在以后照顾孩子的过程中 ， 则一定要让孩子尽量的把这些坏的饮食习惯改正掉 ， 因为这些坏的饮食习惯的确是对孩子的身体健康成长不利的 。
【孩子饮食的八大坏习惯】
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