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穿武术服【范文10篇】( 三 )

小知识


(一)组织健全武术兴趣小组
1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外， 或是体育方面比较有特长的学生 。 活动要固定， 而且不能轻易暂停， 除了特殊情况外 。 做到精心计划， 精心备课， 精心上课， 这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度 。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功， 包括武术手型、步型的练习 。
(二)具体计划小组活动内容
学的多不如学的精， 所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容， 而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手， 以套路为主， 基础课程为辅 。 所以， 小组具体的活动内容分为三个：
1、重点辅导学生套路方面的学习 。
2、重视基础方面的学习， 从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;
3、指导学生从事套路学习， 培养学生的观察能力和热爱生活的习惯 。
(三)定期举办学生作品展览
举办武术交流、回顾、总结学习成果， 可以为学生提供表现自己实力， 增强自信心 。 作为教师则要精心指导， 严格把关 。 对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励 。
三、 教学目标：
1、培养学生对武术运动的兴趣， 鼓励参与该项运动， 。
2、掌握武术项目的基本动作， 至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼， 提高体能 。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法， 能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼 。
4、进一步强化武术运动兴趣， 能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平 。
5、掌握并利用武术运动的特点， 科学地锻炼身体， 参与教学比赛、表演， 制定自我训练计划 。
四、教学安排及内容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾 。
第二周 基本步型：弓、马、仆、虚、歇步 。
第三周 复习基本手型、步型 。
第四周 基本功：冲拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿 。
第六周 武术操 。
第七周 复习正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿 。
第八周 单拍脚， 腾空飞脚 。
第九周 武术操 。
第十周 基本功：五步拳起式及1动 。
第十二周 基本功：学习五步拳2动 。
第十三周 基本功：学习五步拳3动 。
第十四周 基本功：学习五步拳4动 。
第十五周 基本功：学习五步拳5动 。
第十六周 基本功：学习五步拳6动 。
第十七周 基本功：学习五步拳7动 。
第十八周 基本功：学习五步拳8动 。
第十九周 基本功：复习五步拳 。
第二十周 基本功：五步拳总复习 。
穿武术服【范文10篇】五有一条银色的鱼， 它从海里跑了出来， 跑到了城市里 。
它特别想要学习穿墙术， 于是它想到了一个好办法：找一个师傅 。 他想了好久， 终于想到了让老鼠当它的师傅， 结果它真的学会了穿墙术， 它特别高兴！
为了学好穿墙术， 它从来没有放弃练习， 最后它终于成功了 。 可就在它练习的时候， 墙一下子倒了， 里面的人全部都跑出来了， 他们一瞧， 墙上居然有一条鱼， 他们吓了一跳， 他们就想：这条鱼怎么会穿到墙上呀？有的说：“这条鱼应该是有人把它扔上去的 。 ”还有的人说：“可能是鱼会穿墙术 。 ”其他的人都被震惊了， “鱼怎么能会穿墙术呢？”
就这样大家看着看着， 都被这个画面迷住了 。
穿武术服【范文10篇】六活动目标：
1、认识红、黄、绿三种颜色;
2、训练涂抹、粘贴等小肌肉动作;3、锻炼手眼协调性 。

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