冻梨是北方冬季的一种特色果品 ， 味道清甜多汁 ， 营养丰富 ， 很多人都喜欢吃 ， 那么吃冻梨有什么好处呢？吃冻梨能减肥吗？
吃冻梨有什么好处 1 清凉解渴 冻梨是将普通白梨冰冻变成乌黑色而制成的 ， 味道冰冰凉凉 ， 而且水分十分多 ， 因此吃了可以起到去除火气 ， 清凉解渴功效 。
助消化 冻梨中含有丰富的水分 ， 可以滋润肠道 ， 软化粪便 ， 而含有的有机酸物质、膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 因此冻梨吃了也十分有助于消化 。
解酒 冻梨中的果糖 ， 有促进酒精代谢的作用 ， 而且味道冰凉 ， 有一定提神作用 ， 因此对于饮酒后的人来说 ， 吃冻梨还可以起到一定解酒作用 。
止咳化痰 冻梨汁多味甜 ， 可以滋润喉咙和肺部 ， 而且有很好的的清热作用 ， 因此热症伤阴或阳虚引发的咳嗽、肺燥等不适 ， 也可起到明显改善作用 。
吃冻梨能减肥吗 2 不能 。
肥胖是由于身体囤积过多脂肪引起的 ， 因此要想达到减肥效果 ， 因通过控制饮食 ， 或增加体育运动来将脂肪消耗 ， 而冻梨并不具备燃烧脂肪作用 ， 因此吃冻梨不能减肥 。
【吃冻梨有什么好处,吃冻梨能减肥吗】 当然吃冻梨是有助于减肥的 ， 因为冻梨的热量不高 ， 而且在食用后可以为机体补充一定所需的营养成分 ， 所以在减肥期间食用 ， 不用担心增加体内的脂肪 ， 影响减肥效果 。
吃冻梨会拉肚子吗 3 因人而异 。
冻梨是冷冻食品 ， 吃了很容易对胃肠道产生刺激 ， 而且冻梨有助消化、润肠通便作用 ， 因此一些胃肠功能弱的人吃了 ， 很容易引起肚子痛、拉肚子等不适现象 ， 但一些健康人群吃了 ， 则可能不会有任何反应 ， 因此完全是因人而异的 。
但需注意的是 ， 即便肠胃再健康的人群也不宜多吃 ， 因为人体肠胃对食物刺激的承受能力有限 ， 一旦吃多了 ， 即便再健康也有可能会拉肚子 。
冻梨怎么吃止咳化痰 4 蒸着吃或者煮熟吃 。
冻梨吃起来是有一定止咳化痰功效的 ， 但毕竟是一种冰冻食品 ， 要是在解冻后直接吃的话 ， 反而容易对咽喉和肺部造成刺激 ， 导致咳嗽加重 ， 因此咳嗽吃冻梨 ， 最好用蒸或煮的方式加温一下 ， 其次冻梨只是食物 ， 如果咳嗽严重的话 ， 还是及时就医诊治为好 。
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