南瓜玉米窝窝头的做法一款好吃窝窝头做法

今天我给大家带来的是南瓜玉米窝窝头的做法，想吃的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。
南瓜玉米窝窝头的做法
朋友问我，听说宝宝经常吃面食对身体好，我天天给他一个白面馒头，行吗?
我说，面食确实对宝宝有益，但是白面馒头因为食材单一，营养并不全面，所以再好吃的白面馒头，也会让宝宝出现营养不均衡。
比起白面馒头，我会更推荐大家给宝宝多尝试杂粮面食，因为食材多样化，所以营养会更全面。比如，今天的这一道——南瓜玉米窝窝头。
因为用南瓜泥代替了清水，比起普通窝窝头，它既增加了南瓜的营养，防治便秘、养胃排毒，又融入了南瓜的甘甜，即使不加糖，也能让宝宝们吃得赞不绝口。

? 南瓜玉米窝窝头 ?

营养特色

【南瓜玉米窝窝头的做法一款好吃窝窝头做法】 ①营养丰富：南瓜、玉米面、糯米粉、奶粉等搭配在一起，实现了食材多样化，营养自然也比较全面和营养 ;

②排毒高手：南瓜中的果胶具有较强的吸附性，能清除宝宝体内的有毒物质，包括铅、汞及其它有害物质。如果发现或担心宝宝含铅或重金属超标，可多吃南瓜;

③防治便秘：南瓜和玉米面都富含纤维素，能有效防治宝宝便秘;

④养胃护眼：南瓜含有的β胡萝卜素转化成的维生素A ，能保护婴幼儿的视力，中医还认为南瓜具有益气养胃的功效;

⑤营养+口感升级：南瓜代替水，增加营养的同时，它的甘甜味还有丰富口感;不加糖也美味，更健康!
烹饪指南
参考月龄：12M+
烹饪方式：蒸
烹饪难度：中等
食用搭配：搭配牛奶、杂粮豆浆或营养米糊，及蔬菜水果一起食用;
用量参考：适量食用;
储存方式：建议冷冻储存;
食材选用：优先推荐老南瓜，颜色和口感都更佳;
注意事项：对本文食材过敏者慎食;
? 食材参考量 ?