虽然许多孕妈妈一致认为顺产是最好的分娩方式 ， 但还是担心顺产是否有什么坏处、风险或后遗症 ， 到底顺产有什么坏处呢 ， 下面跟随小编一起详细了解了解吧~
顺产有什么坏处
与其说顺产有什么坏处 ， 不如说说选择顺产的孕妈妈最担心什么情况发生 ， 以下是孕妈妈最担心的几个常见问题：
1、顺产分娩疼痛
顺产中的宫缩痛常常被一些妈妈形容为“忍无可忍”“痛不欲生” ， 给另一些即将分娩的准妈妈带来了心理上的恐惧和紧张 ， 将其视为下地狱般的痛苦 。 不可否认 ， 对初产妈妈来说 ， 宫缩痛是相当剧烈的 ， 可能是一生中绝无仅有的一次刻骨铭心的痛 。
但是 ， 对于疼痛的感受 ， 每个人是不同的 ， 有些人耐受性很好 ， 并不觉得非常痛 ， 有些人耐受性差一些 ， 痛感会较强烈 ， 即便如此 ， 分娩过程中的疼痛也是可以忍受的 。 准妈妈还应该知道 ， 人的心理作用在一定程度上左右着对痛觉的感受 ， 心里越是紧张、纠结、挣扎 ， 疼痛的感觉就越强烈、越无法忍受;如果坦然面对、放松心情 ， 痛感则会减轻 。 另外 ， 现在还有无痛分娩技术 ， 能帮助妈妈减轻疼痛 ， 如果仅仅是因为怕痛而选择剖宫产实在是不明智的 。
对应方法：
对于顺产的宫缩痛 ， 准妈妈最好在孕期就做足相应的心理准备 ， 了解顺产对宝宝和自身健康的好处 ， 坚定顺产的信心 。 其实应该将分娩的疼痛看作是成为母亲的不可或缺的一步 ， 必须通过克服分娩痛才能获准晋级 。 有了充分的心理准备 ， 准妈妈就能体验到痛并快乐着的感觉 ， 对顺产的接受度也会更好 。
2、阴道松弛
分娩中 ， 妈妈的阴道会由于宝宝的挤压而明显扩张 ， 弹性也会暂时下降 ， 让不少妈妈非常担心产后性生活的质量下降 ， 因而宁愿做剖宫产 。 但是人体自身的修复功能是很奇妙的 ， 产后3个月这种松弛现象就可得到恢复 ， 并不会影响夫妻生活 。 不过 ， 阴道弹性恢复的程度 ， 个体差异会比较大 。
对应方法：
产后通过适当锻炼 ， 加强相应部位的肌肉力量 ， 妈妈的阴道弹性可以恢复得很好：
收肛法：全身放松后 ， 跟着深呼吸的节奏进行运动 。 深吸气时 ， 收缩肛门周围的肌肉(就像忍大小便时肌肉收缩的感觉) ， 然后屏住呼吸约10秒钟后 ， 慢慢地呼气 ， 同时也逐渐放松肛周肌肉 ， 如此反复 。
开关“水龙头”法：小便时 ， 在排尿中突然停住 ， 让尿液中断一会儿 ， 过几秒钟后再继续排尿 ， 反复锻炼可达到紧缩阴道的效果 。
波浪状操练法：坐在椅子上 ， 由后向前缓慢地收缩耻骨、尾骨肌肉 ， 在收缩状态下持续10秒钟 ， 然后由前到后逐渐放松 。 在这一过程中 ， 可想象海水渐渐涨潮又渐渐落潮 ， 反复练习即可 。
腰臀肌肉运动法：仰卧在垫上或床上 ， 以头和双脚为支点 ， 抬高臀部 ， 同时收缩耻骨、尾骨肌肉 ， 放下臀部 ， 同时放松耻骨、尾骨肌肉 ， 反复数次练习 。
事实上 ， 产后夫妻生活不和谐 ， 不能完全归咎于妈妈阴道弹性下降 ， 更大程度上是双方的心理出现了问题 ， 比如妈妈产后将大部分注意力放在了照顾宝宝身上 ， 对夫妻生活淡漠了 ， 引起爸爸的抱怨;夫妻双方过度担心阴道松弛 ， 对性生活没有信心 。 因此 ， 夫妻双方要保持良好的沟通 ， 及时交流各自的感受 。
3、尿失禁
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