想着等草莓上市的时候买些新鲜的回来洗洗吃 ， 结果朋友说他吃草莓会过敏 ， 那么吃草莓过敏后是什么样表现呢？
吃草莓过敏后是什么样的 1 由于个人体质差异 ， 吃草莓过敏的症状也不完全一致 ， 但总的来说可表现为以下两大类：
皮肤反应 吃草莓过敏最常见的是会出现一系列皮肤过敏症状 ， 常见的如大面积皮肤瘙痒、发红、皮疹、红肿等 ， 如果本身还对花粉过敏的话 ， 吃草莓后还可能伴有眼睛发痒、打喷嚏等情况 。
消化道反应 除了皮肤有过敏反应外 ， 少数吃草莓过敏的人群其过敏症状主要体现在消化道方面 ， 一般常见的表现是腹痛、腹泻、恶心、呕吐等 ， 如果过敏程度严重甚至可能会出现休克 。
吃草莓过敏了怎么办 2 清水漱口 如果食用草莓后过敏了的话 ， 应立即停止继续进食 ， 避免不适症状进一步加重 ， 然后多用清水漱口减少食物残留 ， 多饮水 ， 加速身体水液代谢 ， 食用不多的大约2天可恢复正常 。
口服维C 如果发现对草莓过敏了 ， 可以根据说明书或在医生等专业人士指导下口服维生素C ， 过敏症状不严重的话一般服用维生素C后可以在一定程度上缓解过敏症状 。
医院就诊 如果食用草莓后过敏反应严重 ， 或一段时间后过敏症状没有减轻的话 ， 那么应立即前往医院正规处理 ， 后续进行相关抗敏治疗 ， 避免耽误病情 ， 使得不适感更加明显 。
草莓哪些人不能吃 3 除了对草莓过敏的人不建议食用外 ， 以下人群也不建议食用：
脾胃虚寒人群 草莓是种食性偏凉的水果 ， 本身脾胃就偏虚寒的人群是不宜过多食用的 ， 否则食物的寒凉之气会更加耗损脾阳 ， 导致原本胃寒程度更加严重 。
腹泻人群 草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维成分 ， 食用后有较好的润肠通便功效 ， 对于便秘患者来说是很适合食用的 ， 但若是腹泻人群食用过多草莓 ， 则可能加剧肠道滑利 ， 使腹泻症状更严重 。
草莓每天吃多少克合适 4 建议200克左右为宜 。
【吃草莓过敏后是什么样的,草莓哪些人不能吃】 参考《中国居民膳食指南》的饮食建议 ， 成人一天的水果摄入量在200-350克 ， 且水果种类最好是两种以上是比较合适的 。 因此计算后建议草莓每天吃200克 ， 然后搭配少量其它水果就可以满足水果的进食需求了 ， 200克草莓大约是4-5颗草莓的数量 ， 如果是老人、儿童等肠胃一般人群 ， 可以适当的减少草莓的食用量 。
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