坚果热量高为什么还能减肥,坚果脂肪跟肥肉脂肪的区别( 二 )


2、如果对某种坚果过敏则不能吃 , 一旦误食 , 会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应 , 甚至可能危及生命 , 这类人一旦发现自己对某种坚果过敏 , 以后应尽量远离 。

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