许多人都喜欢吃虾 , 营养又健康 , 而橙子也是一种营养价值很高的食物 , 那橙子和虾可以一起吃吗?吃了橙子后多久可以吃虾?
橙子和虾可以一起吃吗 1 不能 。
虾是属于高蛋白的食物 , 富含钙和蛋白质 , 而橙子是水果 , 富含有机酸和维生素C , 两者在一起食用后能引起机体不适 , 因为维生素C和钙元素结合在一起后会形成难以消化的沉淀 , 进而导致机体出现腹痛、消化不良等不适 , 尤其是对胃肠功能差的人来说 。
吃了橙子后多久可以吃虾 2 一个小时 。
橙子是一种富含水分的水果 , 一般食用后在胃内的停留时间较短 , 会很快消化进入小肠内 , 待橙子消化后 , 即可食用虾 , 一般间隔时间在一小时左右即可 。
但如果一次性食用了较多橙子的话 , 建议间隔时间可以在此基础上再延长一些再吃虾 , 以免两者营养物质相遇 , 发生化合反应 , 产生刺激物质引起机体不适 。
橙子不能和什么一起吃 3 凉性食物 橙子本身就是凉性的水果 , 食用后会产生寒冷之气 , 如果再和凉性食物一起食用 , 会容易刺激脾胃 , 进而影响身体健康 , 尤其是对一些体质较差的人来说 , 出现腹泻等不适的可能性也会要大一些 。
富含蛋白质的食物 橙子富含维生素C , 而维生素C和蛋白质相遇后 , 会让蛋白质发生凝结 , 进而形成人体不能消化的沉淀 , 这些沉淀停留在体内的话容易刺激肠胃引起不适 。
吃橙子要注意什么 4 不能空腹吃 橙子中会含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸 , 食用后会刺激胃液分泌 , 而空腹状态下本身就是胃液比较充盈的时候 , 此时再分泌胃液就会容易导致反酸、消化不良等不适 , 严重的话还可能引起胃痛、呕吐等等症状 。
不能吃太多【橙子和虾可以一起吃吗,吃了橙子后多久可以吃虾】 虽然适量吃橙子可以开胃解腻、消食解渴 , 但是食用过多的橙子会导致牙齿、脾胃以及皮肤受到损伤 , 橙子中的酸性物质会损伤牙釉质 , 而酸性物质会损害脾胃 , 橙子中的胡萝卜素还会引起皮肤发黄 , 所以橙子不能一次性食用过多 。
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