今天我给大家带来的是宝宝三文鱼松的做法， 下面抓紧时间和我一起学做这个吧 。
宝宝三文鱼松的做法
鱼松是辅食中离不开的“调味料”， 不管是白粥、面条， 还是直接拌饭， 只要加点鱼松， 味道就能瞬间UP好几个档次， 宝宝超爱吃 。
三文鱼含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸， 其中DHA含量非常高， 有利于宝宝的大脑发育 。 另外， 三文鱼的维生素E与不饱和脂肪酸的比例高达0.73， 比饮食理想值0.4高出近2倍， 所以吸收利用率也非常高 。
【宝宝三文鱼松的做法 三文鱼对宝宝大脑发育有益】很多宝宝都超爱吃鱼松， 有时候给少一点还会闹不开心， 但妈妈们最好适量添加 。 不建议给宝宝宝宝当零食一样吃， 那么好吃的鱼松吃多了可能对其他食物就没兴趣了 。
1、食材：
三文鱼100g、柠檬6片
2、月龄：
适合9M+宝宝
3、制作步骤
1、三文鱼切小块
2、放上柠檬片， 腌制15分钟
3、去腥后冷水入锅， 大火煮， 水开后煮5分钟
4、将三文鱼块捞出至研磨碗中， 捣成絮状
5、起锅转小火， 不要加油， 倒入三文鱼， 快速的翻炒6分钟左右
6、再次用研磨碗捣成絮状
7、重新放入炒锅中， 小火翻炒2分钟左右， 只要鱼松略干之后就可以出锅了
8、盛出放凉， 冷却后放入密封罐中保存， 保存时间常温下5天， 冷藏大约10天
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