汗蒸 ， 一般是在比较干燥的地方进行的 ， 还比较热 ， 那么汗蒸后可以冲澡吗？汗蒸后多久可以冲澡？
汗蒸后可以冲澡吗
冲凉——不可以
汗蒸后立即冲凉 ， 会使全身血管骤然收缩 ， 毛孔骤然闭合 ， 可能导致身体的不适 ， 甚至引起湿气困于体内 ， 头晕头痛、感冒等情况 ， 所以汗蒸后不要冲凉 。
冲热水澡——可以
冲热水澡可以洗掉身上的汗液 ， 但是不可以洗太久 ， 只能稍微冲一下 ， 洗太久可能会因为温度太高出现头晕等脑缺氧的症状 。
汗蒸后多久可以冲澡
建议可以汗蒸6小时后在冲澡 。
【汗蒸后可以冲澡吗? 汗蒸后多久可以冲澡】汗蒸时一般温度较高 ， 全身血管扩张 ， 毛孔张开 ， 使得血液循环加快 ， 新陈代谢加快 ， 帮助身体排毒 ， 汗蒸完后身体要有一个适应时间来让血管、毛孔、血液循环回到平时状态 ， 一般6小时后身体已趋于平稳 ， 此时冲澡对身体不会有什么影响 。
汗蒸后是可以冲热水澡的 ， 还是选在汗蒸后6小时冲澡吧!
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