秋天到了 ， 天气也比较的干燥 ， 常常会让人觉得皮肤干燥、口渴 ， 最近还有一些咳嗽 ， 梨是止咳的 ， 我买了一些梨回家来吃 ， 请问煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好呢？下面一起来看看吧！
煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好 1 都具有止咳功效 ， 日常在选择的时候按照自己的实际需求来即可 。
煮梨水是将梨子用清水进行炖煮 ， 在煮制的过程中常常会加入一些其他食物一起炖煮 ， 例如川贝等止咳的食材 ， 所以 ， 从功效上来说 ， 煮梨水的作用会比较强；直接吃梨比较方便 ， 只要购买梨子就可以吃了 ， 不用自己处理和炖煮 ， 而且这样吃可以在最大程度上摄取梨子的营养成分 ， 在操作性来说 ， 直接吃梨更便利 ， 所以 ， 日常在选择的时候按照自己的实际需求来即可 。
梨一天吃几个比较好 2 1-2个即可 。
1、梨是常见水果 ， 水分含量较为丰富 ， 梨子在秋天的时候成熟上市 ， 此时天气较为干燥 ， 而梨子富含水分 ， 一天吃1-2个梨子可以起到补充水分、润燥的作用；
2、梨子果肉中所含的配糖体和鞣酸能够对咽喉起到养护作用 ， 秋季咽喉不适的时候可以一天吃1-2个梨子来缓解不适；
3、中医认为：梨子有止咳化痰、养护咽喉的作用 ， 呼吸系统和肺功能不太好的人群一天吃1-2个梨子还可以养护健康 。
晚上吃梨能减肥吗 3 【煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好,梨一天吃几个比较好】 有辅助功效 。
梨是一种水分含量高、热量不高的水果 ， 每一百克梨中含有51大卡的热量 ， 一般人群皆可适当的食用一些梨子 ， 减肥期间吃梨子也不会发胖 ， 而且梨子中含有较为丰富的膳食纤维 ， 减肥期间适当的食用梨子可以起到增加肠道内容物、促进肠道蠕动的作用 ， 有利于身体健康 ， 也能减少进食 ， 起到辅助减肥的作用 。
梨可以放冰箱冷藏保存吗 4 可以 。
1、整个梨子 梨是一种新鲜水果 ， 通常来说 ， 水果的保存期都不是很长 ， 若是梨子的成熟度已经比较高了的话 ， 可以将梨子用保鲜袋装起来 ， 然后将梨子放入冰箱冷藏保存起来 ， 这样可以最大程度的延长梨的可食用期限；
2、削皮梨子 若是削皮的梨子 ， 也可以用保鲜盒装起来后放入冰箱进行保存 ， 梨子削皮后容易氧化 ， 若是密封后放在冰箱冷藏保存的话 ， 可以延缓梨子的变质时间 ， 有利于梨子的食用 。
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