黑枸杞是一种食用价值很高的保健药材， 很多人都喜欢吃， 但任何药物都有自己的不良反应， 那么女人吃黑枸杞的危害是什么呢？
女人吃黑枸杞的危害 1 可能会引起上火 。
【女人吃黑枸杞的危害,女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好】 一般来说， 黑枸杞做为一种药食同源的食物， 并没有什么毒副作用， 但由于黑枸杞中富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分， 服用后可以对人体起到很强的滋补效果， 因此女人如果经常过量服用的话， 就有可能会引起便秘、失眠、眼睛红肿等上火的症状 。
女人吃黑枸杞好还是红枸杞子好 2 黑枸杞好一些 。
黑枸杞和红枸杞， 在中医上都具有滋补肝肾、益精明目等功效， 因此吃哪种的区别都不大， 但据现代科学研究表明， 黑枸杞中的蛋白质、脂肪、糖类及各种微量元素的含量都较高 。
而且含有红枸杞所没有的花青素， 而花青素具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶、促进细胞修复等多种作用， 因此女人可以适当多吃一些黑枸杞 。
黑枸杞泡水后什么颜色 3 根据情况看 。
由于黑枸杞中含有大量的花青色， 所以在遇水之后会变成比较深的颜色， 但具体变成什么颜色， 则和水的酸碱度相关， 一般碱性水泡出来是蓝色的， 酸性水泡出来是紫色的 。
从营养的角度来说， 长期喝碱性水对身体有好处， 而且碱性水中含有更多的矿物质， 更符合人体的需要， 因此黑枸杞泡出来是蓝色的话， 说明水质比较好一些 。
黑枸杞泡水喝大便会变黑吗 4 一般不会 。
黑枸杞里面的色素是花青素， 而花青素是一种抗氧化剂， 在进入体内后， 会发生氧化， 失去上色的能力， 而且可以被人体吸收利用， 因此吃黑枸杞一般是不会导致大便变黑的 。
但黑枸杞若是喝多了引起上火， 或者用到了假的黑枸杞， 那么在泡水喝后也有可能会导致大便变色， 因此遇到这种情况的话， 可以将用量减半， 如还有变色情况， 则说明是假的黑枸杞， 不宜再食用 。
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