1、早上、晚上都是可以的 。不过晚上用的人比较多 。早上 ， 眼睛经过一晚上的休息 ， 不太容易疲劳 。到了晚上 ， 眼睛都已经用了好几个小时了 ， 容易疲劳 ， 还容易干涩 ， 感觉眼睛不舒服的时候就可以用蒸汽眼罩了 。
2、蒸汽眼罩戴在眼睛上 ， 15到20分钟就可以了 ， 佩戴的时间超过20分钟 ， 就会感觉到不舒服 ， 有一种被烫伤的感觉 。
【蒸汽眼罩是晚上用还是早上用 什么时间使用蒸汽眼罩好】3、蒸汽眼罩虽然是可以护理眼睛的 ， 但是也要控制频率 ， 用的频率不能太高 ， 一周3到4次就可以了 。眼睛频繁的处于热敷的状态 ， 会让眼睛充血 。
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