刮痧 ， 可以说这个是一种中医养生方法 ， 是很多人都是不陌生的 ， 是可以让身体更加的舒服的 ， 那么这个血压高刮痧刮哪个部位？血压高刮痧的具体操作方法是怎样的 。
血压高刮痧刮哪个部位
刮痧疗法治疗高血压的有效穴位主要有以下几个：
胆经：风池 ， 肩井 ， 风市 。
胃经：人迎 ， 足三里 。
大肠经：曲池 。
心包经：内关 。
督脉：百会 。
放痧穴：太阳 ， 百会 ， 印堂 。
刮痧顺序：先刮风池 ， 肩井 ， 头后部及肩部;刮脊柱及背部两侧膀胱经;点揉太阳;刮曲池及上肢背侧;刮足三里 ， 三阴交;点揉 太冲 。
血压高刮痧具体操作方法
1.取脊柱及背部两侧的膀胱经 ， 进行刮痧 ， 以局部出现充血 ， 斑点或斑块为度 。
2.取足三里 ， 三阴交穴 ， 进行直线刮治 ， 以局部出现充血紫斑为度 。
3.取太冲穴进行刮痧或点揉 ， 以局部出现充血斑点为度 。
4.取上肢背部及曲池穴 ， 进行擦痧 ， 以局部出现充血紫斑为度 。
5.取肩部及肩井穴 ， 进行刮痧 ， 以局部出现充血斑点为度 。
6.取颈椎两侧 ， 进行直线刮痧 ， 以局部皮肤出现紫红出血点为度 。
7.取额部太阳穴 ， 进行局部平行刮痧 ， 以出现痧条为度 。
8.取眉中印堂穴 ， 颈项部风池穴 ， 进行提捏 ， 以局部出现潮红或稍微紫红为度 。
【血压高刮痧刮哪个部位 ?血压高刮痧具体操作方法】
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