很多人小时候用眼不注意 ， 导致很小就是近视眼 ， 需要天天戴眼镜才能看清周围事物 ， 但戴眼镜时间久了容易造成眼眶凹陷的现象 ， 不知道这种现象要怎么恢复好呢？
按摩法 1 眼部按摩能舒缓眼部周围的肌肉 ， 疏通眼部的神经和组织细胞 ， 因此经常做做眼部按摩可以缓解戴眼镜引起的眼睛凹陷 ， 可用无名指和中指沾取一点眼霜 ， 以眼角为起点 ， 以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤 。 当眼睛不适的时候就可以做 ， 次数不限 ， 但注意用力不要过重 ， 眼部肌肤比较脆弱 。
热敷法 2 眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环 ， 减轻眼睛疲劳 ， 长期坚持可以有效改善戴眼镜引起的眼睛凹陷 ， 只需准备一条足够覆盖眼部的毛巾 ， 将热水浸湿毛巾 ， 敷在眼睛上5至10分钟左右 ， 一天可以敷两次 ， 可以选择午睡后醒来或睡前各敷一次 。
做近视手术 3 佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成压迫影响 ， 出现眼球凹陷或眼底的形成 ， 可以适当的进行眼部热敷及按摩的改善 ， 但之后再戴眼镜仍然会造成压迫 ， 又会出现凹陷的眼眶 ， 对于这种眼部变形的人来说 ， 一劳永逸的做法就是摘镜 ， 建议眼睛条件许可的人群 ， 可以去医院进行近视手术 ， 通过近视手术摘掉眼镜 ， 之后只要保持合理的用眼习惯就不会再近视 ， 眼部没有眼镜的压迫、眼轴自然不再加长 ， 眼眶也不会变形凹陷 。
为什么戴眼镜眼睛会变形凹陷 4 长期戴眼镜的人 ， 会发现自己取下眼镜后 ， 感觉眼睛突出 ， 眼眶凹陷 ， 这是由以下两个原因引起的：
【戴眼镜导致眼眶凹陷怎么办,眼镜压的鼻梁有印子可以恢复吗】 1、近视度数加深后 ， 视轴加长 ， 视阔突出了 ， 眼球发生了变形 ， 这是眼睛本身的问题 。
2、眼眶至鼻梁两边一定范围被镜框压陷 ， 显得扁平 ， 脱掉眼镜后 ， 让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓 ， 产生眼部变形的感觉 ， 本身近视眼球突出则更加重了这种情况 。
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