最近特别喜欢吃无籽红提， 但是听别人说红提不能多吃， 这是为什么呢？在吃无籽红提的时候， 提子的皮又能不能吃呢？
无籽红提为什么不能多吃 1 1.无籽红提属于寒性水果， 适量食用能起到不错的生津、止渴、清热的作用， 但如果过多食用就会导致体内寒气增加， 这样容易对脾胃造成损伤 。
【无籽红提为什么不能多吃,无籽红提的皮可以吃吗】 2.无籽红提中鞣酸含量比较高， 过多食用会影响身体对食物中蛋白质、钙质的吸收， 并且鞣酸还容易在胃内形成不溶性沉淀物， 这样会增加肠胃的负担 。
无籽红提的皮可以吃吗 2 可以 。
在吃无籽红提的时候是可以带皮一起吃的， 提子皮中也含有丰富的营养价值， 例如花青素、维生素、白藜芦醇、类黄酮、膳食纤维等成分， 其中部分成分具有很好的抗氧化性， 食用后能起到美容养颜、保护血管、预防心血管疾病发生等多种作用， 对身体非常有好处 。 但由于红提中含有一定的鞣酸成分， 所以外皮吃起来口感会略微发涩， 如果不喜欢这种口感的话则可以去掉皮再吃 。
无籽红提可以泡酒吗 3 可以 。
无籽红提是可以用泡酒的， 只要将红提清洗干净， 然后晾干水分， 再和相应比例的白酒一同放入干净的玻璃容易中密封发酵即可 。 经常喝一点红提果酒能起到不错的活血化瘀、美容养颜、安神助眠作用， 并且无籽红提由于没有籽， 所以在泡酒的时候会更加方便， 喝起来口感更好 。
无籽红提怎么洗才干净 4 盐水清洗 准备一盆盐水， 然后将无籽红提放入盐水中浸泡10-15分钟， 这样能起到杀菌消毒的作用， 能杀灭红提上的细菌和灰尘， 然后再用清水冲洗干净即可 。
面粉水清洗 面粉具有很好的吸附作用， 可以往水中加入适量面粉， 然后再将无籽红提放入水中， 面粉能吸附红提表面的细菌灰尘， 最后同样再用清水冲洗干净即可 。
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