糖炒栗子是很多喜欢吃的美食， 口感香甜， 风味独特， 有的人就会自己制作， 但是做多了就会吃不完， 剩下的需要保存好， 那糖炒栗子常温能放几天？隔夜的糖炒栗子还能吃吗？
糖炒栗子常温能放几天 1 常温：3天【糖炒栗子常温能放几天,隔夜的糖炒栗子还能吃吗】 糖炒栗子经过挂糖之后， 会相较于生栗子会更不耐保存， 所以保存的时间也会较短一些， 一般可放置3天左右 。
冷藏：5天 冰箱中的低温环境可以延长糖炒栗子的保质期， 一般可放置5天左右， 不过最好还是趁新鲜尽快食用完 。
小贴士：糖炒栗子保存的时候尽量保持通风， 不要密封存放， 因为糖炒栗子内含有一定的水分， 不透风容易导致发霉腐败 。
隔夜的糖炒栗子还能吃吗 2 视情况而定 。
糖炒栗子隔夜能不能吃取决于栗子有没有发生腐败变质， 如果已经产生了发黑、发霉、腐烂等情况的话是不建议再食用的， 因为此时板栗已经有了较多的有害物质， 食用后容易对身体造成不利影响 。
而如果糖炒栗子用了适宜的条件保存， 比如存放在冰箱冷藏或者置于阴凉通风处， 那隔夜的栗子还是可以吃的， 建议最好是将隔夜的栗子二次加热后再吃 。
糖炒栗子可以多吃吗 3 不建议多吃 。
糖炒栗子是由栗子加砂糖炒制而成的， 栗子本身含有较多的淀粉， 食用后是不容易消化的， 所以食用时需要注意量， 一次不能吃太多， 尤其对于脾胃功能不好的人来说， 食用后容易引起腹胀、消化不良等不适 。
并且糖炒栗子含有较多的糖分， 含有的热量较高， 尤其食用栗子的时候一般在秋冬季， 如果没有及时消耗完这些热量， 聚会容易造成热量堆积进而引发发胖， 所以糖炒栗子适量吃即可， 不建议多吃 。
糖炒栗子一天吃多少合适 4 100克左右， 大概15颗左右 。
糖炒栗子软糯香甜， 并且灵芝营养丰富， 含有蛋白质、淀粉、维生素矿物质等多种营养物质， 营养丰富， 适量食用有健脾开胃、补肾强筋的作用， 但是糖炒栗子吃多了会容易导致消化不良、发胖等问题， 所以一般一天不宜食用过多， 一般一天食用100克左右即可， 大概颗数在15颗左右 。
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