昨天在家里面收拾东西的时候看到了一些橄榄油 ， 这些橄榄油好像是搬新家的时候朋友送的 ， 一直比较忙 ， 后来就给忘记了 ， 今天看日期的时候发现过期三年了 ， 请问橄榄油过期三年还能吃吗？下面一起来看看吧！
橄榄油过期三年还能吃吗 1 建议不要吃 。
食用在售前会贴标注明生产日期和限食用期限 ， 橄榄油做为植物油有其食用期限 ， 如果是过期了三年的橄榄油最好是不要继续进行食用了 ， 像橄榄油、花生油这种植物类提取的油 ， 味道都比较好 ， 在其内部都有一些不饱和脂肪酸 ， 在适当的时间内食用对身体无碍 ， 时间长了可能会引起不饱和脂肪酸的氧化 ， 所以 ， 橄榄油过期了很长时间以后就不要再吃了 ， 以免引起急性肠胃炎 ， 出现恶心 ， 呕吐的症状 。
吃橄榄油对身体好吗 2 有一定的好处 。
橄榄油是木本植物油 ， 也是一种较为优质的食用油脂 ， 橄榄油由新鲜的油橄榄果实冷榨而成 ， 不经加热和化学处理 ， 天然营养成分较为全面的保存了下来 ， 在橄榄油中含有较为丰富的矿物质、多种维生素、脂肪酸等成分 ， 适当的食用一些橄榄油具有活血化瘀、降压降脂、美容养颜、健脑益智、通便排毒等功效 ， 适当食用的话有利于身体健康 。
橄榄油可以卸妆用吗 3 可以 。
橄榄油是一种天然的油脂 ， 用橄榄油可以进行卸妆 ， 这里主要是起一个以油融妆的作用 ， 橄榄油炒菜食用味道细腻可口 ， 用于卸妆也是卸妆、保湿双重效果 ， 用橄榄油卸妆的具体步骤可以参考用卸妆油进行卸妆的步骤 ， 不过 ， 橄榄油毕竟不是卸妆油 ， 所以用橄榄油进行卸妆的时候 ， 使用感受肯定是比正规的卸妆油要厚重一些 ， 若是喜欢清爽一些的使用感受可以使用卸妆水或者专门的卸妆油 。
橄榄油可以护肤吗 4 可以 。
【橄榄油过期三年还能吃吗,吃橄榄油对身体好吗】 橄榄油是一种优质的植物油脂 ， 风味独特 ， 营养价值高 ， 橄榄油食用后可以起到补充营养、润肠通便的作用 ， 橄榄油是食品级的 ， 若有需要的话 ， 也可以将橄榄油用于护肤 ， 秋冬季节的时候 ， 空气较为干燥 ， 此时皮肤也容易皲裂 ， 在身体和面部擦拭橄榄油的话 ， 可以起到滋润皮肤的作用 ， 有利于皮肤的养护 ， 由于橄榄油油脂比较高 ， 因此尤为适合干性皮肤的人群使用 。
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