学会“训练习惯开发潜能”
一、目标规划
1、本期我要实现的三项任务是什么？2、实现这些目标任务的理由是什么？3、完成这些目标任务需要谁的监督、帮助是什么？
二、步骤安排
1、决定要成为优秀学生 。 2、写下已经量化的目标并列出要实现目标的充足理由 。 3、用多种方法制定计划分解目标倒推至今天设定时间表 。 4、列出所有的必要条件和充分条件注明解决办法 。 5、告诉自己：要实现什么样的目标自己就必须变成什么样的人 。 6、运用潜意识的力量正面自我暗示永远积极思考 。 7、立即行动 。 8、每天睡觉前作自我检查 。 9、坚持到底永不放弃直到成为优秀学生 。
三、晨问夜思
晨问：1、今天我的目标是什么？2、今天我要做的最重要的三件事是什么？3、今天我准备在哪些方面进步点点？4、今天我如何更快乐些？ 夜思：1、我今天是否完成了目标？2、我今天是否做完了该做的事情？3、我今天在那些地方做的还不够好？4、我如何才能做得更好？
四、引导习惯
激励习惯：我是最棒的我定能行 。
要求习惯：我定要努力加油干 。 表扬习惯：我真的很优秀 。 关心习惯：我要注意身体不做有损于身体的事（吸烟、喝酒、打闹等） 。 奖励习惯：祝贺你这份礼物送给你 。
批评习惯：我不该这样做的 。
惩罚习惯：这件事是我不对罚你去做好事补偿下 。
开导习惯：我应该想开点何必计较这些小事 。
提醒习惯：我可不能放弃呀 。
安慰习惯：我没有失败只是暂时还没有成功而已 。
命令习惯：别再犹豫马上行动 。 无论是老师们还是同学们你们一旦这样去做就肯定养成良好的习惯， 肯定能走向成功 。
九年级毕业生离中考都只有90多天了， 希望九年级全体师生要齐心协力、团结拼搏、做好备考工作， 努力争取在今年的中考取得优异成绩 。 八年级是初中三年的关键年， 起着承上启下的作用， 全体师生要抓好班级管理使学生明白， 一个良好的班集体对自己生的成长起着至关重要的作用， 为以后的学习生活奠定良好的基础 。 七年级是打基础阶段， 既要学好基础知识， 又要学会做人， 更要养成良好的行为习惯 。
春天是百花齐放的好时节， 春天是千帆竞发的好时光 。 让我们道以春天的名义播下希望和成功的种子， 只争朝夕 。 在新的一年里勤奋学习， 再攀高峰， 决不要让今天成为明天的遗憾和悔恨 。 最后衷心祝愿大家在新的学期里身体健康， 工作顺利， 学习进步！
谢谢大家！
旗下讲话演讲稿 篇5亲爱的孩子们：
大家早上好!
4月， 是爱国卫生月， 4月7日， 是世界卫生日 。
对于我们小学生来说， 我们现在能做点什么呢下面， 我要对个人卫生提几点要求：
1.保持良好的个人卫生习惯， 注意饮食卫生 。 夏季来临， 各种不安全饮料又会充斥广大市场， 还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们， 导致有些孩子甚至以辅食代替主食， 点心、方便面等快餐食品代替米饭， 要味不要胃 。 这， 不仅十分有害， 而且非常危险 。 在个人卫生习惯中， 希望孩子们养成饭前便后要洗手， 勤剪指甲， 勤洗澡， 不随便使用别人的生活用品， 如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等 。 双休日及寒暑假也应该遵守作息时间， 做到起居有规律 。
2、均衡饮食， 随气候变化而增减衣服， 定期运动， 充足休息 。 在日常生活中同学们应该按照生活规律， 定时用膳， 三餐饭做到定量， 不能饿一餐， 饱一餐 。 要通过体育锻炼， 增强体质， “三操”要认真去做， 动作到位， 不要朝气不足而潮气有余 。
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