女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用， 帮助乳房塑形， 使乳房饱满， 挺拔， 不至于下垂 。 但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的， 直接或者间接的导致了乳腺疾病的发生， 如乳房下垂， 乳房不对称， 甚至是乳腺炎等 。 那么， 女性内衣应该怎么穿才不伤乳房呢？
内衣怎么穿才不伤乳房
1. 把吊带挂在肩上系上挂钩
有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便， 于是在身体的前面系上挂钩， 再将罩杯转回， 这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动， 是不正确的胸罩穿戴方式之一 。 正确的穿法应该是将吊带挂在肩上， 手背到背后系上挂钩 。
2. 用手将胸部的侧面也收到罩杯中
部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中， 往往忽视了松散的腋下小肉肉 。 正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中， 同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边， 把胸部整体收到罩杯中 。 这样才能让胸部看起来更饱满 。
3. 将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
内衣， 本质上是要有包容性， 这样才能有效地给乳房和臀部以托力 。 穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部， 使乳房突起被覆盖 。 底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致， 这个地方就不会舒适 。
4. 把吊带的肩扣向后拉
【内衣怎么穿才不伤乳房】调整也是很关键的一部 。 适当调整肩带可以帮助固定好乳房， 防止下垂 。 戴胸罩时向后拉吊带的肩扣， 使罩杯能够固定在正确的位置上 。
5. 内衣的后面向下拉
运动和呼吸的时候， 最活动的部位是肩胛骨 。 如果胸衣底端不稍微向下拉的话， 就会不稳固 。 穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置 。
此外， 提醒女性要注意内衣的“寿命” 。 内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用 。 弹性也会慢慢失去， 洗涤不当也会使底托的钢丝发生扭曲， 尤其是用水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话， 一件好胸罩会坏在顷刻之间 。 有些女性并不十分在意这些细节， 仍旧穿戴 。 但需要注意的， 失去功用的内衣不管当时多么好， 失去弹性和承托作用的内衣都已失去了生命力， 有的甚至还会起反作用 。 这时， 它已无益于帮助你修正体型， 反而 会伤害你的胸部 。 胸罩的生命在于它的底边 。 如果发现底边松弛， 就应该放弃了继续穿戴， 因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称 。
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