枸杞，这是很多人都是喜欢吃的，那不是一般的好吃美味，对身体是有好处的，那么枸杞能长期泡水喝吗？枸杞每天泡水喝多少合适？
枸杞能长期泡水喝吗
枸杞能长期泡水喝 。
枸杞是一种食药两用的物质，还是属于食物的一种，因此可以长期食用，但是长期食用枸杞的时候也要注意用量，枸杞食用过多会出现一些副作用 。
每天喝多少枸杞是合适的
枸杞每天食用10到20克左右 。
枸杞中含有丰富的营养物质，一天食用10到20克左右就可以提供足够的营养物质和功效，但是具体的食用来那个还是要看个人体质的，脾胃湿热的人群一天食用15到30粒就可以了，不要食用过多 。
枸杞泡水是可以长期喝的，但是要注意泡的量，不能泡太多 。
【枸杞能长期泡水喝吗 每天喝多少枸杞是合适的】
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