平时在家里居住的时候会发现， 父母会时常的开窗进行室内通风， 即使是天气寒冷的冬季， 那么开窗通风的好处？一天到晚开窗通风好吗？
开窗通风的好处 1 增加室内氧气 室内属于比较密闭的一种空间， 而人体呼吸会释放二氧化碳， 室内中二氧化碳过量是不好的， 达到一定浓度时， 还会影响人体健康， 经常开窗通风， 可以帮助增加室内空气中的氧气含量 。
保持空气清新 长时间不进行通风的室内， 会出现一股难闻的刺鼻味道， 这种情况下很容易导致容易出现头晕、恶心以及胸闷等情况， 对人体健康具有威胁， 保持通风， 可以保持室内空气的清新， 减少疾病的发生 。
去菌消尘 长期不通风的室内， 是很容易滋生细菌以及灰尘的， 这样就容易导致人体身体不适， 开窗通风， 室外的阳光可以帮助杀灭空气中的细菌， 以及加速灰尘的扩散， 从而减少人体呼吸道疾病的产生 。
一天到晚开窗通风好吗 2 不好 。
虽然说开窗通风具有一定的好处， 但并不是需要一天到晚的开窗， 是具有一定时间限制的， 不易通风时间过长， 因为通风的时间过长很容易导致人体受寒， 从而导致感冒等不适症状的出现， 其次， 并不是每天都适合开窗， 大风、暴雨有一集雾霾天时， 就不适合开窗， 因此， 开窗也是需要根据实际的情况而定的， 不能一天到晚乱开 。
冬季开窗通风的时间 3 建议每次通风30分钟左右即可 。
由于冬季的温度比较低， 通风的时间太久容易导致感冒， 其次， 冬季主要是以雨季为主， 有时还会吹风， 长时间开窗对人体健康不利， 特别是老人以及小孩， 一般建议冬季开窗早上以及晚上各一次， 每次通风30分钟左右即可 。
晚上可以开窗通风睡觉吗 4 不建议睡觉开窗 。
【开窗通风的好处,一天到晚开窗通风好吗】 晚上人体一般都处于睡眠的状态， 这时候人体的抵抗能力会比较差， 而晚上的风一般都比较大， 特别是在冬季， 晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力， 严重时还可能会导致人体受寒感冒， 对人体健康造成威胁， 所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的 。
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