最近买了牛油果回来吃， 但是发现买回来的牛油果有一些没熟的， 那没熟的牛油果怎么催熟?怎么判断牛油果熟不熟？
没熟的牛油果怎么催熟 1 1、可以将没熟的牛油果用棕色的牛皮纸装起来， 然后在阴暗背光的地方放置几天， 几天后就可以自然成熟 。
2、要是不赶时间， 那么可以将生的牛油果， 和成熟的苹果或者香蕉放在一起， 蒸熟的苹果香蕉会释放乙烯， 从而加速牛油果成熟 。
怎么判断牛油果熟不熟 2 看颜色 一般没有成熟的牛油果， 果皮颜色比较绿， 熟透以后， 果皮颜色会变得越来越深， 几乎接近黑色 。
捏软硬 成熟的牛油果用手按压它的果皮时会感觉比较软；如果用手按压时手感很硬， 则说明牛油果还没有熟 。
尝口感 牛油果切开之后， 若里面的果肉是尝起来是软糯的那么就是成熟的；如果尝起来口感还是生硬的， 说明没有熟 。
吃牛油果有什么要注意的 3 1、牛油果要新鲜尽快食用完， 过于成熟的牛油果会开始氧化变黄甚至发黑， 食用起来不仅口感发苦， 而且还容易引起胃肠腹泻等不适 。
2、虽然牛油果营养价值丰富， 但是也不可多吃， 一般一天吃一个即可， 吃多了不仅不容易消化， 还容易引起热量堆积， 造成发胖的现象 。
牛油果什么时候吃最好 4 早餐食用最佳 。
【没熟的牛油果怎么催熟,怎么判断牛油果熟不熟】 牛油果营养价值高， 含有的蛋白质、脂肪量较高， 这在水果中可与肉类比拟， 但吃起来却没有肉类那么油腻， 作为早餐食用， 可为人体在早餐提供能量， 而且早上胃酸浓度较高， 吃进去的食物容易消化吸收， 加上牛油果热量较高， 100克中含有160大卡的热量， 此时食用白天有充分的时间消耗掉这些热量， 不用担心吃了会长胖的问题 。
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