秋葵味道脆爽可口 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 我昨天在外面的时候买了一些秋葵 ， 准备今天晚上回去了煮着吃 ， 请问秋葵煮多久就熟了啊？下面一起来看看吧！
秋葵煮多久就熟了 1 1-2分钟即可 。
秋葵是一种质地比较柔软细嫩的蔬菜 ， 日常生活中可以适当的食用一些秋葵来滋补养生 ， 秋葵的食用方式比较多 ， 可以将秋葵炒着吃或者凉拌食用 ， 也可以煮着吃 ， 秋葵煮着吃的话一般煮1-2分钟即可 ， 之后将秋葵捞起 ， 然后倒一下生抽 ， 搅拌均匀后即可食用 。
秋葵是一种营养较为丰富的蔬菜 ， 在秋葵中含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分 ， 营养价值比较高 ， 但是秋葵中还含有一些草酸和鞣质 ， 生吃不能生吃 ， 秋葵若是生吃的话 ， 秋葵中的草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收 ， 不利于食物的营养吸收 ， 同时这种秋葵的口感也会比较涩 ， 若是想吃最细嫩的秋葵 ， 建议先用水煮一煮秋葵 ， 之后再凉拌食用 。
秋葵煮出来的粘液可以吃吗 2 可以吃 。
秋葵的粘液是一种粘液蛋白 ， 是可以正常食用的 ， 秋葵粘液食用后可以起到润肠通便、促进代谢等作用 ， 因此 ， 适量吃一些秋葵粘液对于身体健康是很有好处的 ， 从营养的角度来说 ， 为了最大程度的摄取秋葵中的营养成分 ， 秋葵在熬煮的时候最好是不要切开 ， 可以整个进行煮 ， 捞出后再蘸酱食用 ， 这样口感和风味都比较好 。
秋葵煮熟了放二天还可以吃吗 3 建议不要这样处理 。
秋葵是一种蔬菜 ， 蔬菜一般是不建议隔夜进行保存的 ， 首先 ， 秋葵隔夜保存之后 ， 秋葵的口感会受到影响 ， 秋葵会变得不好吃 ， 再次 ， 秋葵隔夜之后秋葵中的营养成分会遭到一些破坏 ， 因此 ， 秋葵煮熟之后最好是尽快食用 ， 若是吃不完的话建议倒掉 ， 不要再继续食用了 。
秋葵煮的水可以喝吗 4 建议不要喝 。
煮过秋葵的水里面含有大量的草酸、鞣酸等成分 ， 这个水的味道并不可口 ， 也没有什么营养 ， 在煮过秋葵之后将其倒掉即可 ， 就跟焯水过后的沸水一样 ， 是不建议继续食用的 。
小贴士【秋葵煮多久就熟了,秋葵煮出来的粘液可以吃吗】 煮后的秋葵可以和生抽拌在一起吃 ， 也可以自己调配酱料蘸酱食用 。
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