很多人都说核桃的营养价值和保健作用很高 ， 吃了可以预防白发 ， 那么吃核桃能治白头发吗？吃核桃对头发有什么好处呢？
吃核桃能治白头发吗 1 不可以 。
一般来说 ， 吃核桃在一定程度上 ， 具有缓解白头发的发展作用 ， 但核桃只是一种食物 ， 并不能和药物一样对疾病起到治疗效果 ， 因此对于已经出现的白发 ， 是不可以达到治疗效果的 。
而且引起白发的原因多种多样 ， 有可能是因为自然衰老引起的 ， 也有可能是遗传因素导致 ， 还有可能是精神压力过大、营养状况不好、疾病药物等因素 ， 因此想要达到治疗效果 ， 需要积极的寻找原因 ， 进行针对性的治疗才可起到好的效果 。
吃核桃对头发有什么好处 2 【吃核桃能治白头发吗,吃核桃对头发有什么好处】 毛发是皮肤的附属器 ， 它同身体其它各部位的器官、组织一样 ， 需要充足的营养 ， 而核桃中含有大量蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、铜、镁、钾、磷、铁、锌、烟酸、叶酸、泛酸、维生素B6、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质 ， 因此食用后可以为头发提供充足的营养 ， 达到强韧发根、防脱、润发、乌发等作用 。
核桃长期吃有副作用吗 3 核桃做为一种食物 ， 其中主要含有人体所必需的各种营养物质 ， 因此长期适量吃 ， 一般是不会对健康产生什么不良影响的 。
但由于核桃性温 ， 而且含有大量脂肪成分 ， 要是食用过多的话 ， 很容易引起消化不良、上火、肥胖等情况发生 ， 因此核桃对于食用量要有所控制 。
核桃吃多上火了怎么办 4 视情况而定 。
首先吃核桃上火的话 ， 需要暂时停止 ， 避免症状加重 ， 同时可以通过多喝水 ， 多食具有清热降火的食物来加快体内热气代谢 。
但要是在采取措施后 ， 症状没有得到缓解时 ， 则建议及时就医 ， 在专业医生的指导下用药治疗 ， 以免延误病情引起更严重的后果 。
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