在水果市场发现已经有些冬枣买了， 我印象中冬枣还要过段时间才有， 那么这8月份的冬枣能不能吃呢？
8月份的冬枣能吃吗 1 可以吃 。
冬枣是指果实生育期120天以上的晚熟品种， 因其成熟晚而被为冬枣， 冬枣如果是在淮河秦岭以北的地方， 其果实都在10月上、中旬成熟， 特晚熟的品种还会延迟到10月下旬成熟， 因此如果有早的冬枣， 一般也只能在9月上市， 8月份的冬枣虽然成分中不会有什么有毒有害成分可以吃， 但是这样的冬枣口感会差一些， 建议等冬枣再成熟一段时间食用比较好 。
吃冬枣有什么好处 2 新鲜冬枣肉质细嫩、汁多无渣、肉厚核小， 成分中含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸， 能为人体起到补充营养的效果 。
除此外， 冬枣还含有较多的维生素、糖分、蛋白质物质， 其中维生素C含量尤其丰富， 有“活维生素丸”的美誉， 加上所含的维生素A、维生素E、钾、钠、铁等微量元素， 可以保持血管畅通、防止血管壁脆性增加， 因此人体适当吃些冬枣对身体是很有好处的 。
哪些人不能吃冬枣 3 胃溃疡患者 冬枣的外皮薄而坚硬， 边缘比较锋利， 且还含有较多纤维素成分， 如果胃有炎症或者溃疡的患者食用了太多冬枣的话， 可能会加重腹部疼痛不适 。
糖尿病患者 冬枣中的糖分以葡萄糖、果糖等单糖为主， 在体内容易被吸收利用， 如果糖尿病患者进食大量冬枣的话， 不仅不利于对血糖的控制， 还可能加重糖尿病不适表现 。
儿童 冬枣是含糖量较高的食物， 儿童吃多了容易造成龋齿， 而且儿童肠胃功能尚未发育完善， 吃多了冬枣很可能会出现消化不良、肠胃不适 。
冬枣什么样的好吃 4 颜色 好的冬枣表皮颜色是由青色逐渐变为红色， 所以多为青里透红， 青红之间没有很明显的分界线；而劣质的糖精枣多为暗红或暗黄色， 青红色界限明显 。
质地 好的冬枣表皮光滑、坚硬， 果皮和果肉紧密贴合；而劣质枣表皮黏腻， 甚至可能有褶皱、果皮松弛、果蒂偏软的现象 。
口感【8月份的冬枣能吃吗,冬枣什么样的好吃】 好冬枣清脆爽口， 果肉清甜， 果皮基本无味， 有自然的清香；劣质糖精枣由于浸泡过， 期果皮比果肉更甜， 后味微苦， 且洗过的水也有甜味 。
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