【地瓜蒸多久能熟,地瓜蒸和煮哪个快】 地瓜也就是红薯 ， 一般是作为主食吃 ， 其中含有较多的淀粉 ， 比较难煮熟 ， 那地瓜要蒸多久才能熟呢？
地瓜蒸多久能熟 1 15-20分钟左右 。
蒸地瓜所需要的时间与其大小有很大的关系 ， 一般来说地瓜的个头越大 ， 所需要的时间就越长 ， 对于一般个头大小的地瓜来说 ， 大火蒸15-20分钟左右就差不多了 。
如果把握不好具体时间的话 ， 那么建议可以试着用筷子戳一戳 ， 如果感觉到筷子能够轻松地戳进地瓜内 ， 且地瓜内没有硬芯的话 ， 那么就证明这个地瓜已经被蒸熟了 。
地瓜蒸和煮哪个快 2 蒸的速度会更快一些 。
煮地瓜是直接将地瓜放在水里面煮 ， 而水沸腾的温度只有100℃ ， 但蒸是利用水开之后产生的蒸汽来加热地瓜 ， 相对来说蒸汽的温度会更高一些 ， 一般在100℃以上 ， 所以蒸地瓜的速度也会要更快一些 。
如果时间比较紧张的话 ， 那么建议可以先将地瓜切成小块 ， 再用来蒸或煮 ， 这样可以增加其地瓜的受热面积 ， 地瓜也能很快地被煮熟 。
烤地瓜的热量高吗 3 90大卡 。
每100克的烤地瓜中含有大约90大卡的热量 ， 虽然看起来单位热量并不是很高 ， 但是因为一个中等烤红薯的重量一般都在300克左右 ， 所以其热量也差不多为270大卡左右 。
因此如果一次性摄入过多烤地瓜的话 ， 对人体来说热量还是比较高的 ， 所以在吃烤地瓜的时候也要注意控制好食用量 ， 以免食用过多对人体造成较大的负担 。
晚上吃烤地瓜会发胖吗 4 吃多了可能会 。
长不长胖主要是跟长期热量的摄入与消耗有关 ， 所以晚上只要在热量摄入不超标的情况下吃烤地瓜的话 ， 一般是不会发胖的 。
但烤地瓜也具有一定的热量 ， 如果食用过多导致热量摄入超标的话 ， 那么在消耗不够的情况下 ， 多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来 ， 长期下来就有可能会增加发胖的可能性 。
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