吃西洋参会发胖吗_西洋参容易长胖吗

?许多人会选择服用西洋参已达到保健、抗衰老、提神的效果，这是因为西洋参中富含蛋白质、脂肪等成分，那么有的女性担心西洋参中含有脂肪会发胖，到底会发胖吗？
吃西洋参会发胖吗
不会发胖，放心食用。
因为西洋参是一味补气滋阴药材，每100克西洋参含26大卡热量，属于低热量食物，女人吃西洋参不仅不会发胖,而且还对身体有很多好处，可以很好的调理滋补身体。但是用西洋参与肉类食材煲汤制成药膳食用，它们含较多的脂肪、蛋白质、油脂等，长期过量食用可能会导致发胖。如果掌握正确的方法，适量服用西洋参是不会使体重增加的，爱美女性可以放心食用。

女性吃西洋参有什么好处
西洋参含碳水化合物、维他命、蛋白等多种多样营养元素，有提高免疫力、消除疲劳、增强记忆力、提高睡眠质量、软化血管、抗衰老防止衰老等作用，女士适当服用对人体有一定益处。女士伴随着年纪的增长，女性更年期心烦、失眠、气虚等病症也愈来愈显著，西洋参补气血补阴、清火生津止渴，能合理减轻女人更年期不适感病症。