【绿豆沙放冰箱冷藏可以放多久,绿豆沙减肥能吃吗】 适量喝一点绿豆沙能起到很好的下火作用 ， 那熬好的绿豆沙放冰箱能放多久呢？最近在减肥适不适合吃绿豆沙呢？
绿豆沙放冰箱冷藏可以放多久 1 3天左右 。
自己熬的绿豆沙一般不会添加防腐剂 ， 再加上频繁开关冰箱也会影响绿豆沙的保存 ， 所以熬好的绿豆沙即使放冰箱保存也建议在3天内喝完 ， 如果再继续放置 ， 绿豆沙当中的营养会大量流失 ， 口感也会大打折扣 ， 并且还容易滋生细菌而变质 。
另外如果想让绿豆沙更好的保存的话 ， 建议不要加入糖或者是其他佐料 ， 同时要等到绿豆沙完全冷却之后 ， 用保鲜膜包好密封放入冰箱中 。
绿豆沙减肥能吃吗 2 可以 。
减肥人士是可以适量吃一点绿豆沙的 ， 因为绿豆沙的热量比较低 ， 脂肪含量也很少 ， 食用后能较好被身体消耗 。 其具有很好的清热解毒、利尿消肿功效 ， 适量吃一点能加速体内脂肪分解 ， 促进体内垃圾毒素的排出 ， 对减肥非常有帮助 。 另外绿豆沙中含有丰富的膳食纤维成分 ， 食用后能起到较好的饱腹感 ， 这样能控制其他高热量食物的摄入 ， 非常适合减肥人士食用 。
绿豆沙变成果冻状还能吃吗 3 不建议再吃 。
正常的绿豆沙质地是比较浓稠的固液混合状态 ， 一旦绿豆沙出现呈果冻状态时 ， 就说明绿豆沙很可能是已经变质了 ， 像这种绿豆沙是不建议再继续食用的 ， 因为其中已经开始有细菌和微生物滋生 ， 再继续食用会有损健康 。 另外这种变质的绿豆沙除了质地发生改变之后 ， 气味上也会有变化 ， 一般会有发酸馊掉的味道 。
绿豆沙能放红糖吗 4 可以 。
绿豆沙和红糖直接不会发生不良反应 ， 所以可以在喝绿豆汤的时候加入适量红糖 ， 这样能让绿豆沙的吃起来更甜 ， 从而提升其口感 。 另外温性的红糖还能喝绿豆的寒气进行部分中和 ， 从而能减少对肠胃的刺激 。
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