无花果和鸡蛋都常见于生活中 ， 营养价值都比较高 ， 那无花果和鸡蛋能一起吃吗？无花果炖鸡蛋的功效是什么？
无花果和鸡蛋能一起吃吗 1 能一起适量吃 。
无花果和鸡蛋是可以一起吃适量吃的 ， 因为无花果味甘性凉 ， 其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸等成分物质 ， 具有一定清热、生津以及健脾作用 ， 而鸡蛋味甘性平无毒 ， 蛋白质含量是很高的 ， 具有一定益精补气、润肺利咽等作用 ， 两者并没相克的地方 ， 是可以一起吃的 ， 能为人体补充营养 。
无花果炖鸡蛋的功效 2 无花果炖鸡蛋的营养价值是很高的 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁等成分物质 ， 适量吃具有一定促进消化、健脑、清热镇痛以及凉血解毒的作用 ， 一般人群均可食用 ， 尤其是适宜消化不良者、食欲不振者吃 。
无花果和什么搭配效果好 3 主要和以下食物搭配好 。
1、梅头肉蛋白质含量低 ， 脂肪含量高 ， 富含维生素 ， 和无花果一同食用 ， 具有一定健胃利肠、消炎解毒的功效 。
2、梨子甘甜多汁 ， 口感清脆 ， 具有一定清肺止咳的功效 ， 和无花果一同食用的话有润肺止咳的功效 。
3、板栗味甘性温 ， 具有一定补肾健脾的作用 ， 与无花果一同食用有强腰健骨、消除疲劳的功效 ， 对人体健康具有好处 。
无花果不能和什么一起吃 4 寒性食物 无花果本身就是一种凉性的食物 ， 要尽量好和寒凉的食物一起吃 ， 否则会加重肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状发生 ， 生活中常见的寒性食物有秋葵、鸭肉、小米、绿豆等 。
高糖食物 无花果味道甘甜 ， 含有较多的糖分 ， 主要有葡萄糖、果糖以及淀粉 ， 过量吃会导致人体血糖升高 ， 与高糖食物一起吃 ， 很容易引起血糖过高 ， 出现高血糖之症 ， 引起肥胖 ， 生活中常见的高糖食物有砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等 。
酸性食物【无花果和鸡蛋能一起吃吗,无花果炖鸡蛋的功效】 无花果中是含有一定有机酸物质的 ， 对胃肠有一定的刺激作用 ， 与过酸的食物一起吃 ， 会加大对胃肠的刺激 ， 对人体肠胃造成伤害 ， 生活中常见的酸味食物有猕猴桃、橘子、柚子等 。
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