凤眼果常见于生活中 ， 营养价值以及食用价值是很高的 ， 适量食用有利于人体健康 ， 那凤眼果的功效与作用及禁忌？凤眼果吃多了会中毒吗？
和胃消食 1 【凤眼果的功效与作用及禁忌,凤眼果吃多了会中毒吗】 凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧 ， 口感和板栗相似 ， 适量吃具有一定养胃消食的作用 ， 有利于人体健康 。
解毒杀虫 2 凤眼果具有一定药性 ， 生活中适量进行食用 ， 可以帮助驱除人体内的蛔虫 ， 对于蛔虫上攻时出现的腹痛 ， 具有明显的治疗缓解作用 ， 只需要把凤眼果和牵牛子各七枚 ， 一起加清水煎制 ， 煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除 。
保护视力 3 凤眼果中含有大量维生素a ， 而维生素a成分进入人体之后 ， 可以直接作用于人类的视觉神经 ， 可以帮助预防人体视力下降 ， 其次对于预防视网膜变性也具有一定好处 ， 可以帮助减少夜盲症发生 ， 适宜用眼过度人群食用 。
增强记忆力 4 凤眼果中含有大量的磷、锌等成分物质 ， 这些物质可以被人类的大脑与中枢神经吸收和利用 ， 有利益提高脑细胞活性 ， 可以使人体记忆力明显提高 ， 适宜经常用脑的人群 ， 具有一定增强记忆力的作用 。
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