马上就是立冬节气了 ， 立冬节气是中国传统节气之一 ， 立冬习俗都有哪些呢？立冬的含义是什么？下面一起来看看吧！
贺冬 1 立冬是冬天的第一个节气 ， 立 ， 始建也 ， 有开始的意思 ， 立冬和立春、立夏、立秋合称为“四立” ， 具有重要意义 ， 在我国很多地区都将立冬节气当做重要的节日来进行庆贺 ， 立冬 ， 在古代社会是“四时八节”之一 ， 人们一般都要举行祭祀活动 ， 在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗 ， 以时令佳品向祖灵祭祀 ， 以尽为人子孙的义务和责任 ， 祈求上天赐给来岁的丰年 ， 农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳 。
补冬 2 到了立冬节气 ， 就标志着冬季正式到来了 ， 此后草木凋零、动物休眠 ， 万物的活动开始走向休养状态 ， 身体的能量消耗较快 ， 宜进食一些具有高能量的食物 ， 以滋补身体 ， 如：鸡鸭鱼肉等 ， 讲究的人家还会放入一些中药材进去 ， 制成药膳食用 ， 谚语“立冬补冬 ， 补嘴空”就是最好的比喻 。
冬泳 3 立冬的时候 ， 温度已经比较低了 ， 人体的新陈代谢减慢、免疫力减弱 ， 我国自古就有冬天去冬泳的传统习俗 ， 冬泳的时候 ， 人体受到冷水刺激 ， 全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；而且皮肤受到冷水的刺激 ， 皮肤血管会急剧收缩 ， 大量血液被吸入内脏器官及深部组织 ， 使内脏重要脏器的血管扩张 ， 对于体质的增加很有好处 ， 在靠水的城市常常有立冬冬泳的传统 。
吃饺子 4 【立冬习俗,立冬的含义】 饺子是北方的传统食物 ， 一年四季都吃 ， 但是冬天的节气里吃饺子是最为隆重的 ， 心灵手巧的家庭主妇会在立冬这天准备一些温补型食材 ， 将其做成馅料 ， 然后用小麦粉加工制成饺子皮 ， 经过烹饪 ， 做成味美的饺子 ， 立冬吃饺子 ， 吃完之后整个身体都是暖暖的 ， 应节又养生 。
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