?褪黑素是一种成分安全的调养身体的保健产品， 对于改善睡眠、提升人体精气神有很好的效果 。 但是市面上的褪黑素品牌千千万， 到底哪一家才是安全、有效、性价比高的呢？
哪个牌子的褪黑素好
1、普丽普莱褪黑素片
普丽普莱来自美国的纽约长岛， 是专业的膳食营养素生产企业 。 每瓶有90粒装， 儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群在使用前应咨询专业医师 。 另外， 本品仅作为膳食补充剂， 不能直接用于疾病治疗 。 一个选购普丽普莱的小窍门， 条形码07/025为美国UPC码， 表示100%美国原装进口， 69开头则为中国生产 。
2、自然之宝健睡宝褪黑素片
自然之宝这款褪黑色片一瓶有120粒， 是从美国原装进口的产品， 保质期长达36个月， 建议在每天的睡前服用1片 。 并且由于这类产品属于外源性激素， 因此建议在服用期间每食用两个月停用一周 。 在服用时如果感觉身体不适， 应立即停止使用 。
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3、康力士褪黑素片
康力士褪黑素片适用于35岁以上睡眠不良者， 不适宜青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者使用 。 在贮存时， 应选择30℃以下的阴凉干燥处 。 这类产品能帮助增加褪黑素含量， 改善自身睡眠 。 康力士采用一次性安全塑封口， 撕开不可还原， 防止偷梁换柱 。
4、GNC褪黑素
GNC是美国83年知名老品牌， 通过美国GMP、澳大利亚TGA认证 。 其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受欢迎， 能有效调节人体生物钟， 科学改善睡眠， 最重要的是它没有依赖性和副作用， 是一款天然产品 。
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