一到夏天 ， 很多人的冰箱中就会囤很多的冰棍 ， 那一天吃一根冰棍对身体有害吗？女生天天吃雪糕又会不会导致宫寒呢？
一天吃一支冰棍对身体有害吗 1 经常过多食用冰棍是会对身体造成危害的 ， 具体危害如下：
引起肠胃不适 冰棍属于冰冷食物 ， 食用后会对肠胃粘膜造成刺激 ， 另外脾胃喜温恶凉 ， 经常吃冰棍对于脾胃的阳气有很强的杀灭作用 ， 从而容易引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻等肠胃不适症状发生 。
导致长胖【一天吃一支冰棍对身体有害吗,女生天天吃雪糕会导致宫寒吗】 冰棍属于高热量食物 ， 其中含有大量的脂肪、糖分 ， 食用后会在体内产生大量的热量 ， 如果不能及时被身体消化就会转化成脂肪 ， 从而有长胖的风险 。
有损健康 冰棍在制作的过程中加入了大量的食品添加剂 ， 过量食用会对健康造成不好的影响 。
女生天天吃雪糕会导致宫寒吗 2 有可能会 。
女生长期食用像雪糕这种冰凉食物是有可能会导致宫寒的 ， 时间一久会对子宫造成刺激 ， 很容易引起痛经、月经量少、月经周期不稳定等月经不调症状 ， 同时还容易引起四肢乏力、手脚冰冷等情况 。 因此女生平常还是要少吃一点寒凉性食物 ， 特别是月经期间一定要少吃 。
冰棍化了还能吃吗 3 分情况而定 。
如果冰棍是刚化不久的话 ， 是还可以继续食用的 ， 并不会有什么影响 ， 只是冰棍化了之后口感不是很好 ， 或者可以将化了的冰棍放冰箱重新冻一下再吃 。
但如果冰棍融化时间比较久 ， 已经有半天以上的时间的话 ， 则不建议再继续吃 ， 因为冰棍中含有大量的糖分、其在融化的过程中很容易滋生细菌 ， 再继续食用容易引起肠胃不适 。
冰棍化了再冻上为什么难吃了 4 冰棍吃起来好吃的一个原因在于其口感松软 ， 因为其在制作的过程中需要不停搅拌 ， 这搅拌的过程中就会有空气进入 。 但等冰棍融化之后 ， 这个体系就不稳定了 ， 首先其中的冰晶开始融化 ， 然后里面的空气会流失 ， 这样冰棍再去进行冷冻口感就会非常硬 ， 就没那么好吃了 。
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