核桃炖鸡蛋是生活中常见的一道菜品 ， 营养价值很高 ， 在生活中很受欢迎 ， 那核桃炖鸡蛋做法及功效？核桃炖鸡蛋的注意事项是什么？
延缓衰老 1 鸡蛋和核桃都含有丰富的维生素e ， 而维生素e具有较强的抗氧化性 ， 可以帮助人体清除体内的自由基 ， 帮助身体细胞免受自由基的损害 ， 可以改善人体因年龄增大而出现的皱纹、皮肤弹性减弱等问题 ， 具有一定延缓衰老的作用 。
益智健脑 2 核桃炖鸡蛋中 ， 核桃味甘性温 ， 归肾、肺、大肠经 ， 其中含有大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸 ， 这些物质是人体大脑组织代谢细胞的重要物质 ， 能为大脑补充营养 ， 因此核桃炖鸡蛋具有一定健脑益智的作用 。
消炎杀菌 3 核桃炖鸡蛋中 ， 核桃中含有大量的桃核仁 ， 而核桃仁可以直接的抑菌消炎 ， 将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏 ， 治疗皮炎、湿疹 ， 有效率可达100% 。 核桃仁富含的油脂 ， 有利于润泽肌肤 ， 保持人体活力 。
美容养颜 4 【核桃炖鸡蛋做法及功效,核桃炖鸡蛋的注意事项】 核桃炖鸡蛋中 ， 核桃和鸡蛋的营养都非常丰富 ， 含有丰富的维生素e、蛋白质、氨基酸等成分物质 ， 适量食用可以使使肌肤变得白嫩润滑 ， 增强皮肤弹性 ， 起到美容养颜的作用 ， 有利于人体肌肤健康 。
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