洗牙可以有效清除牙结石和黑色污渍， 洗牙后牙齿酸痛是正常现象， 洗牙后多久可以吃东西？下面就一起来看看吧！
洗牙后多久可以吃东西 1 建议一个小时之后再吃东西 。
如果是初次洗牙的话， 牙结石严重的患者洗牙后会出现牙龈出血和牙齿酸痛的情况， 这些都是正常现象 。 洗牙后一个小时内不要吃过于生冷刺激性的食物， 以免牙齿再次受到刺激 。
洗牙后的饮食注意事项 2 不能吃刺激性强的食物 洗牙后是可以吃东西的， 但这时要避免吃硬或者是刺激性强的食物， 这样才能避免对口腔里的伤害， 另外在做洗牙的时候， 大家也需要到正规的医院里进行， 这样既可以保证洗牙的效果， 更能帮自己的牙齿延长寿命 。
少喝碳酸饮料 洗牙之后酸性物质最腐蚀牙齿了， 因此小仙女们在刷完牙之后尽量应该少喝碳酸饮料， 如果喝了碳酸饮料的话， 建议喝完后半个小时内别刷牙， 因为喝完碳酸饮料后牙釉质软化， 刷牙容易损伤牙齿 。 因此一般建议喝完碳酸饮料之后先用漱口水漱口， 半个小时后再刷牙 。
少吃甜食 洗完牙之后仙女们可以吃东西， 但是应该尽量少吃天使， 因为甜食碳酸化合物含有碳水化合物， 细菌可以通过细菌酶的作用， 代谢分解碳水化合物， 然后产生酸性产物， 这些酸性物质会使牙齿脱矿， 逐渐发生缺损成洞， 形成龋齿， 对牙齿造成损伤 。
少喝咖啡和茶 咖啡、茶、红酒这些着名的着色饮料中， 都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质——「tannin」， 它是深棕色的 。 如果长期作用在牙齿上， 单宁酸就会渗透到牙齿的内部， 造成牙齿的着色 。 所以如果想要牙齿白， 最好就是杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触 。
洗牙后吃什么食物好 3 草莓 草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂， 能去除牙齿表面的褪色， 可以帮助清洁牙齿， 延长洗牙的维持效果 。
西瓜 西瓜中有丰富的维生素C， 维生素C是有比较强的抗氧化作用的， 对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的， 研究表明吃维生素C含量高的食物， 患牙龈疾病的概率是会降低的 。
花菜【洗牙后多久可以吃东西,洗牙后的饮食注意事项】 花菜是可以作为“磨砂膏”， 美白牙齿的， 而且花菜能刺激唾液的产生， 有利于阻止牙斑的形成， 再加上蔬菜富含胡萝卜素， 它可以转化成维生素A， 有助于保持牙床坚固 。
推荐阅读
- 一块冰晶可以用多久,冰晶可以重复使用吗
- 白露下雨好还是不下雨好,白露前后一般会下雨吗
- 白醋泡脚之后还要洗干净吗,晚上用白醋泡脚有什么好处
- 酸梅汤中一共有几味成分,酸梅汤煮多久合适
- 苹果山楂水多久喝一次,苹果山楂水喝多了怎么办
- 乳贴怎么清洗和保存,乳贴一天可以用多久
- 益生菌可以天天吃吗,益生菌吃多久有效果
- 秋天要天天洗澡吗,秋天隔多久洗澡合适
- 睡不着喝点白酒好吗,晚上喝了白酒后为什么睡不着
- 木耳需要泡多久,木耳泡多久有毒