最近感觉有点感冒了，害怕传染给家人，所以打算带口罩，晚上睡觉的时候也想带，那么戴口罩睡觉可以吗？戴口罩睡觉好不好？
戴口罩睡觉可以吗 1 可以 。
口罩具有一定过滤空气中杂质的作用，带来睡觉可以有效防止人体吸入空气中的杂质，其次，不少人睡觉喜欢张嘴睡，戴口罩睡觉可以很好的帮助避免睡觉张嘴的情况发生，但要注意睡觉时带口罩要把鼻子露出来，避免影响人体呼吸，对人体健康造成不利影响 。
戴口罩睡觉好不好 2 既有好的地方，也有不好的地方 。
好处 戴口罩睡觉可以有效防止人体呼吸吸到外界的有害物质，也可以帮助纠正人体睡觉张嘴的现象，还可以帮助预防人体口臭的出现，是具有一定好处的 。
害处 长时间带口罩睡觉，容易导致人体呼吸不顺畅，从而可能会对人体呼吸道造成伤害，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议长期戴口罩睡觉的 。
戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗 3 不可以 。
人体之所以会打呼噜，主要是因为呼吸受阻导致，呼吸不流畅导致的，而戴口罩一般是不利于人体呼吸的，不仅不会帮助防止打呼噜，反而容易加重人体打呼噜是情况，所以戴口罩睡觉是不可以帮助防止打呼噜的 。
鼻炎戴口罩好还是不带好 4 建议戴口罩 。
【戴口罩睡觉可以吗,戴口罩睡觉好不好】 鼻炎的时候是忌讳冷空气以及细菌物质的，容易导致病情的加重，而口罩对吸入的空气具有过滤、保温、防病、防毒、防尘等作用，可以帮助减少空气中的细菌微生物对人体鼻子的侵害，从而有利于鼻炎的恢复，所以一般患有鼻炎是建议戴口罩的 。
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