【芡实的功效与作用禁忌,芡实怎么吃】 芡实是生活中一种十分常见的中药材 ， 既可以药用也可以食用 ， 那芡实有什么功效、作用与禁忌呢？
益肾固精 1 芡实味甘、涩 ， 偏平性 ， 归脾、肾经 ， 其中含有较多的淀粉和蛋白质 ， 具有一定的补肾作用 ， 对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说 ， 平时可以适当地吃一些芡实 ， 可以起到比较好的缓解作用 。
补脾止泻 2 芡实中含有较多的淀粉 ， 经过炒制之后能够发生糊化作用 ， 而糊化后的淀粉则具有补脾健胃、促进消化的作用 ， 因此对于脾胃气虚、湿气过盛所导致的久泻不止等症状来说 ， 也具有一定的调理作用 。
利尿消肿 3 身体浮肿主要是因为体内湿气过重所引起的 ， 而湿气过重又是因为长期的饮食、生活不规律所导致的脾胃失衡 ， 因为芡实食用之后具有调理脾胃的作用 ， 因此对于一些因为湿气过重而出现的身体浮肿等症状来说 ， 可以通过吃一些芡实来起到利尿消肿的作用 。
祛湿止带 4 芡实的营养价值很高 ， 其中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质 ， 对人体来说具有调理脾胃、去除湿气的作用 ， 因此对于一些湿气过重、白浊带下的人群来说可以在生活中适当地吃一些芡实来起到祛湿止带的作用 。
推荐阅读
- 三伏天喝姜水能祛湿吗,三伏天喝姜水上火吗
- 蓝莓泡酒有什么功效,蓝莓酒一天喝多少为宜
- 黄瓜蜂蜜汁的功效和作用,黄瓜蜂蜜汁适合什么时候喝最好
- 榴莲煲鸡汤的做法功效,榴莲煲鸡的大忌
- 芡实需要泡吗,芡实需要泡多久
- 适合夏天喝的汤有哪些,绿豆汤可以天天喝吗
- 什么丰胸产品效果最好?专家揭秘有效的丰胸产品
- 3月份的车厘子好吃吗-3月份的车厘子有营养吗
- 缩阴产品哪个好用真的能紧吗？3个理由很担忧！
- 羊剪绒皮毛一体的衣服怎么清洗-皮毛一体和羊剪绒区别有哪些