初学者应主要学习高山滑雪器材的使用方法 ， 三种基本的滑降技术 ， 包括直滑降、斜滑降和犁式滑降;两种转弯技术 ， 指犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下单板滑雪如何控制方向吧？
滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成 。 通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借 ， 滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲 ， 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看 。 重心向前而不要向后 ， 小腿要向前用力压紧雪靴 。 双手握雪杖向前举起 ， 双肘微曲 。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部 ， 挺胸挺腹 ， 是为了确保重心前倾 。 学快些 ， 会了平行技术就漂亮了 。 另外 ， 除非是在平地 ， 初学者不要让雪板平行向前 ， 要一直保持八字形 ， 要加速时向内收一些 ， 要减速时向外放一些 ， 始终注意不要让速度太快 。 停的时候要先慢慢减速 ， 不要追求快停 ， 大家知道单板滑雪如何控制方向吗？
想要让单板滑雪板转弯 ， 脚、肩膀等部位一定要互相协调 ， 眼睛要朝转向的方向看 。 换刃时 ， 抓住滑雪板朝一个方向滑行时将要静止的瞬间很重要 。
一定要注意保持身体的平衡 ， 不然很容易摔倒 。 换刃和直线转弯停止的动作类似 ， 所以滑行的距离要尽量短一点 。
第二次转向时 ， 身体的姿势和控制滑板的方法都不变 。 只把身体、肩膀和视线提前转向另一个方向就可以啦 。
刚开始练习的时候 ， 每次可以只做一组面谷转换成面山 ， 面山再转换成面谷的动作 。 慢慢建立起自信后 ， 就可以尝试连续转弯了 。 技术熟练后 ， 再慢慢增加转弯的次数 。
请注意 ， 在转弯的过程中可能会出现 ， 身体太过向前 ， 两脚用力不均 ， 错过脚部该用力的时机等状况 。 这次失误都会加大下一个转弯的半径 ， 转弯的过程也会很不自然 。
转弯的时候 ， 需要特别注意的是 ， 身体向后倾斜 ， 会影响滑雪板正常转弯 。 转的弯可能就会没有弧度 ， 基本接近直线 。 而身体向前倾斜 ， 就会比较容易摔倒 ， 受伤的可能性很大 。 所以 ， 保持重心平稳真的很重要 。
以上是【单板滑雪如何控制方向】责任编辑小编介绍的单板滑雪如何控制方向的内容 ， 本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪技巧的知识 ， 感兴趣的朋友可以继续关注的 ， 以便可以更好的进行滑雪运动 。
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