吸氧及降低高度是最有效的高山病急救处理 。 若有体克现象,应优先处理,注意失温及其他并发症 。 将患者移至无风处,若病情严重(如头痛剧烈),可服用镇痛剂止痛,那么如何预防高山病?跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
轻度急性高山病除多饮水补充因出汗、呼吸加快和空气干燥损失的水分外,不需其他治疗,一两天后就会好转 。 服用布洛芬、饮大量的水有助于减轻头痛 。 如果症状更严重一些,可服用乙酰唑胺、地塞米松或其他药物,那应该如何预防高山症呢?要尽可能做高度适应 。 不过,如果不是以前一再发生急性高山症的人,在台湾大部分的高度,不一定需要高度适应或速度限制 。 但高度超过3000公尺以上之高山,最好以每天300公尺的高度上升较适当;在登山过程中活动量大且呼吸快,水份流失增加,加上在高海拔「口渴感」会变得比较迟钝,所以主动补充水份很重要;可以继续或开始服用Diamox,它除了预防外,也有治疗的效果 。 在高海拔地区,比较可怕的是脑水肿及肺水肿,它们可以单独发生,也可以伴随着急性高山症,下面具体来看看如何预防高山病吧?
预防高山病的最好方法是减慢登高速度,用1~2天的时间上升到2400米高度,然后,每天登高300~600米 。 按适合每个人自己的步速登高比跟着固定速度登高,更有助于预防高山病 。 登至一半高度停下来过夜休息可以减少发病的危险 。 身体健康的人患高山病的危险较小,但不能保证在高海拔地区不出现高山病 。 到达目的地后头两天要避免大量出汗 。 喝大量的水,避免吃盐或含盐的食品可能有帮助 。 在高海拔地区饮酒应特别小心 。 高海拔地区饮一杯酒精饮料的影响相当于海平面地区的两倍影响 。 酒精过多的表现类似某些类型的高山病 。
登山开始时和到达目的地后几天内,服用小剂量的乙酰唑胺或地塞米松可减少患急性高山病的危险 。 出现高山肺水肿症状时可使用心痛定 。 布洛芬对减轻高海拔引起的头痛最有效 。 少吃多餐高碳水化合物食物比多吃少餐更好 。
预防急性高山病,可从进入高原前1—2d起选用一种利尿药预防液体潴留,连服一周:(1)乙酰唑胺0.25g,每8小时一次 。 (2)呋塞米20mg,每日2—3次,紧急条件下登山,可用糖皮质激素 。
以上是【如何预防高山病】责任编辑小编介绍的如何预防高山病的内容,想挑战高山的朋友一定要提前做好预防措施,如果大家还想了解更多的高山症的知识,那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧 。
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