葡萄干是由新鲜葡萄晒成的果干 ， 那葡萄干吃了能不能减肥呢？葡萄干放着放着有点变成褐色了又还能不能继续吃呢？如果想知道的话就一起看下去吧 。
葡萄干可以减肥吗 1 不能 。
葡萄干食用之后不能起到减肥的效果 ， 因为葡萄干是拿新鲜葡萄经过晾晒、脱水等处理加工而成的 ， 葡萄当中的水分被蒸发 ， 其中糖分和热量就会大大提升 。 葡萄干的含糖量在10%-30%左右 ， 每100葡萄干的热量也在288大卡左右 ， 食用后不易被身体所消耗 ， 这样十分不利于减肥 ， 并且过多食用这些热量和糖分还会转化成脂肪囤积在体内 。
葡萄干变成褐色还能吃吗 2 不建议再吃 。
如果本身是青色的葡萄干 ， 在放置的过程中出现了颜色变深的情况的话 ， 就建议要停止食用 ， 因为颜色改变说明葡萄干可能发生变质了 ， 里面的营养成分已经发生改变 ， 并且还可能有细菌滋生的可能 ， 这种葡萄再继续食用就会对健康造成不好的影响 。
葡萄干有酒味正常吗 3 不正常 。
正常的葡萄干味道是比较香甜的 ， 不会有酒味 ， 一旦葡萄干开始出现酒味就说明出现了变质的情况 。 葡萄干当中营养成分在细菌微生物的作用下产生了有机酸、醇类、醛类物质 ， 这就使得葡萄干发出酸味或者带有酒味 。 像这种味道发生改变的葡萄干是不建议再继续食用的 ， 不然很容易出现腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状 。
葡萄干怎么保存 4 冷藏保存 将葡萄干放入干净且干燥的食品袋或者是保鲜盒中 ， 再将其密封装好直接放入冰箱中冷藏保存 ， 这样能保存半年左右的时间 。
通风干燥处保存【葡萄干可以减肥吗,葡萄干变成褐色还能吃吗】 如果不想把葡萄干放到冷藏室保存的话 ， 可以把葡萄干放到塑料袋中 ， 再将塑料袋的口扎紧 ， 然后将装好的葡萄干放到家中阴凉干燥的地方就可以了 ， 同时一定要确保温度不能太高 ， 以免葡萄干在保存过程中变质 。
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