前几天朋友送了桑葚来 ， 吃了一两颗觉得味道偏酸些 ， 打算和蜂蜜一起泡水喝 ， 那么桑葚和蜂蜜泡水喝会有什么功效呢？
滋阴补血 1 桑葚除了能当水果吃外 ， 也可以入药 ， 在药材中归属补血药类 ， 入心、肝、肾经 ， 对于心血不足产生的心悸失眠 ， 肝肾阴虚表现出的眩晕耳鸣、须发早白等现象 ， 用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不错的滋阴补血的功效 。
调理脾胃 2 【桑葚蜂蜜水的作用,桑葚蜂蜜水什么时候喝最好】 蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶、钙、硫、磷等营养物质 ， 食用后具有良好的调补脾胃的功效 ， 对于腹部虚痛等不适症状 ， 适当的用蜂蜜泡水喝能起到一定的调理和改善 。
生津止渴 3 新鲜的桑葚含有丰富的水分 ， 适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适 ， 咽喉干痛的现象 ， 而且桑葚的味道是甜中带酸的 ， 其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质 ， 食用后能刺激口腔分泌唾液 ， 从而达到生津止渴的效果 。
润肠通便 4 蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体 ， 其中所含的丰富的水分对于因肠道缺水少津导致的排便困难的情况 ， 搭配水分多汁的桑葚一起饮用 ， 对身体能提供较多的水分 ， 继而能起到良好的润肠通便的作用 。
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